Sok z awokado

Korzyści z przepisu

• Awokado jest powszechnie uważane za superżywność ze względu na liczne korzyści zdrowotne.
• Jest doskonałym źródłem jednonienasyconych tłuszczów, które odgrywają istotną rolę w utrzymaniu zdrowej równowagi w organizmie.
• Tłuszcze te pomagają również regulować poziom pH, dzięki czemu jesteśmy zdrowi i wolni od chorób.
• Ponadto, awokado jest źródłem wielu składników odżywczych, w tym niezbędnych witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które przyczyniają się do ogólnego dobrego samopoczucia.
• Połączenie awokado i miodu w napoju jest zdrowe i smaczne, dzięki czemu stanowi świetną alternatywę dla słodkich napojów.

Składniki

Składniki na 2 porcje:

• Duże awokado (300 gramów)
• Miód 2 łyżki
• Przegotowana woda 100 ml
• 200-gramowe kostki lodu

Instrukcje

1. Przekrój awokado na pół i usuń pestkę.
2. Za pomocą łyżki nabierz miąższ awokado i pokrój go na kawałki.
3. Umieść kawałki awokado w blenderze.
4. Dodaj miód, wodę i kostki lodu do blendera.
5. Szybko zmiksuj składniki, aż kostki lodu zostaną pokruszone, a awokado zmięknie.
6. Wlej sok z awokado do szklanki.
7. Podawać i cieszyć się!

Informacje o wartościach odżywczych

Zastrzeżenie

• Jest on przeznaczony wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych: Informacje udostępniane na stronie internetowej i w aplikacji BioKissed, w tym między innymi możliwości biznesowe, porady żywieniowe, porady dotyczące zdrowego stylu życia, artykuły dotyczące zdrowego stylu życia, odżywcze przepisy kulinarne i artykuły dotyczące dobrego samopoczucia (zwane dalej łącznie „Treścią”), są przeznaczone wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych. Treści nie zastępują profesjonalnych porad biznesowych, porad medycznych, diagnoz ani leczenia.
• Korzystasz z nich wyłącznie na własne ryzyko: BioKissed nie zaleca ani nie popiera żadnych konkretnych testów, lekarzy, produktów, procedur, opinii ani innych informacji, które mogą być wymienione na stronie internetowej lub w aplikacji. Poleganie na jakichkolwiek informacjach dostarczonych przez BioKissed, jej pracowników, zakontraktowanych autorów lub inne osoby pojawiające się na stronie internetowej lub w aplikacji na zaproszenie BioKissed odbywa się wyłącznie na własne ryzyko użytkownika.
• BioKissed nie popiera ani nie zatwierdza żadnych poglądów zawartych w Treści: BioKissed nie gwarantuje dokładności, kompletności ani przydatności jakichkolwiek Treści, ani nie popiera żadnych poglądów wyrażonych w Treściach. Zamieszczenie jakichkolwiek Treści na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed nie oznacza poparcia lub zatwierdzenia takich Treści.
• Użytkownik dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko: Przed wzięciem udziału w jakimkolwiek wyzwaniu, dokonaniem znaczących modyfikacji stylu życia, zmianą praktyk żywieniowych lub zaangażowaniem się w jakiekolwiek powiązane działania, zaleca się ocenę osobistego stanu zdrowia i kondycji fizycznej. BioKissed wyraźnie zrzeka się odpowiedzialności za substancje, które poszczególne osoby zdecydują się spożywać, a spółka nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje, w tym związane z alergiami pokarmowymi, wynikające z takich wyborów. Decydując się na udział w jakimkolwiek wyzwaniu, użytkownik przyjmuje do wiadomości i zgadza się, że wszelkie takie działania wiążą się z nieodłącznym ryzykiem i dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko, nawet jeśli wynika ono z zaniedbania BioKissed, jej podmiotów stowarzyszonych lub jej członków.
• BioKissed i jego dostawcy treści zrzekają się wszelkiej odpowiedzialności za konsekwencje: BioKissed i jego dostawcy treści nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje związane bezpośrednio lub pośrednio z jakimikolwiek działaniami lub zaniechaniami podjętymi w oparciu o informacje znalezione na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed lub za jej pośrednictwem.
• Czytaj więcej