Sok żurawinowy

Korzyści z przepisu

• Sok żurawinowy jest dobrze znanym napojem często kojarzonym z potencjalnymi korzyściami zdrowotnymi.
• Uważa się, że wspomaga zdrowie dróg moczowych i przyczynia się do zrównoważonego poziomu pH w organizmie.
• W połączeniu z nawadniającymi właściwościami wody kokosowej i pikantnymi smakami cytryny i pomarańczy, napój ten nie tylko pomaga w utrzymaniu równowagi pH, ale także zapewnia orzeźwiającą i pożywną opcję dodania do diety.

Składniki

Składniki na 8 porcji:

• 2 litry wody kokosowej
• 8 filiżanek świeżej lub mrożonej żurawiny
• 1/2 szklanki cukru
• 1/2 szklanki soku z cytryny
• 1/2 szklanki soku pomarańczowego

Instrukcje

1. Aby przygotować sok żurawinowy, zagotuj żurawinę i wodę w holenderskim piekarniku lub dużym rondlu. Następnie zmniejsz ogień, przykryj patelnię i gotuj na wolnym ogniu przez około 20 minut, aż jagody zaczną pękać.
2. Użyj drobnego sitka, aby odcedzić mieszaninę, naciskając jagody łyżką, aby wydobyć jak najwięcej soku. Wyrzucić pozostałe jagody. Następnie wlej sok żurawinowy z powrotem na patelnię, dodaj cukier, sok z cytryny i pomarańczy i mieszaj, aż cukier całkowicie się rozpuści.
3. Zdejmij patelnię z ognia i pozostaw do ostygnięcia. Po ostygnięciu przelej sok do dzbanka, dodaj wodę kokosową, przykryj i odstaw do lodówki, aż będzie odpowiednio schłodzony.

Informacje o wartościach odżywczych

Zastrzeżenie

• Jest on przeznaczony wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych: Informacje udostępniane na stronie internetowej i w aplikacji BioKissed, w tym między innymi możliwości biznesowe, porady żywieniowe, porady dotyczące zdrowego stylu życia, artykuły dotyczące zdrowego stylu życia, odżywcze przepisy kulinarne i artykuły dotyczące dobrego samopoczucia (zwane dalej łącznie „Treścią”), są przeznaczone wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych. Treści nie zastępują profesjonalnych porad biznesowych, porad medycznych, diagnoz ani leczenia.
• Korzystasz z nich wyłącznie na własne ryzyko: BioKissed nie zaleca ani nie popiera żadnych konkretnych testów, lekarzy, produktów, procedur, opinii ani innych informacji, które mogą być wymienione na stronie internetowej lub w aplikacji. Poleganie na jakichkolwiek informacjach dostarczonych przez BioKissed, jej pracowników, zakontraktowanych autorów lub inne osoby pojawiające się na stronie internetowej lub w aplikacji na zaproszenie BioKissed odbywa się wyłącznie na własne ryzyko użytkownika.
• BioKissed nie popiera ani nie zatwierdza żadnych poglądów zawartych w Treści: BioKissed nie gwarantuje dokładności, kompletności ani przydatności jakichkolwiek Treści, ani nie popiera żadnych poglądów wyrażonych w Treściach. Zamieszczenie jakichkolwiek Treści na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed nie oznacza poparcia lub zatwierdzenia takich Treści.
• Użytkownik dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko: Przed wzięciem udziału w jakimkolwiek wyzwaniu, dokonaniem znaczących modyfikacji stylu życia, zmianą praktyk żywieniowych lub zaangażowaniem się w jakiekolwiek powiązane działania, zaleca się ocenę osobistego stanu zdrowia i kondycji fizycznej. BioKissed wyraźnie zrzeka się odpowiedzialności za substancje, które poszczególne osoby zdecydują się spożywać, a spółka nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje, w tym związane z alergiami pokarmowymi, wynikające z takich wyborów. Decydując się na udział w jakimkolwiek wyzwaniu, użytkownik przyjmuje do wiadomości i zgadza się, że wszelkie takie działania wiążą się z nieodłącznym ryzykiem i dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko, nawet jeśli wynika ono z zaniedbania BioKissed, jej podmiotów stowarzyszonych lub jej członków.
• BioKissed i jego dostawcy treści zrzekają się wszelkiej odpowiedzialności za konsekwencje: BioKissed i jego dostawcy treści nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje związane bezpośrednio lub pośrednio z jakimikolwiek działaniami lub zaniechaniami podjętymi w oparciu o informacje znalezione na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed lub za jej pośrednictwem.
• Czytaj więcej