Лимонада от боровинки

Като се наслаждавате на пикантната сладост на лимонадата от боровинки, вие не просто се наслаждавате на възхитителна напитка, но и вземате съзнателно решение да намалите излишния калций в урината си, което подпомага цялостното здраве и благополучие.

Предимства на рецептата

• Лимонадата от боровинки е вкусна напитка, която предлага специфични ползи за здравето, насочени към хиперкалциурията – състояние, характеризиращо се с високи нива на калций в урината, което може да причини камъни в бъбреците и други здравословни проблеми.
• За смекчаване на последиците от хиперкалциурията включването на пресни сокове от плодове с ниско съдържание на калций, като лимон и боровинки, е ценна диетична стратегия.
• Лимонът, богат на лимонена киселина, е свързан с намален риск от камъни в бъбреците, тъй като повишава нивата на цитрат в урината.
• От друга страна, боровинките осигуряват антиоксиданти и освежаващ вкус.
• Комбинирането на тези плодове във вкусна лимонада не само създава напитка, която утолява жаждата, но и разкрива потенциала на тези плодове да подпомагат здравето на бъбреците и да намаляват излишния калций в урината.

Съставки

Съставки за 8 порции:

• 2 чаши пресни боровинки
• 1 чаша прясно изцеден лимонов сок
• 4 супени лъжици захар
• ¼ чаена лъжичка сол
• 4 чаши вода

Инструкции

1. Сложете боровинките, лимоновия сок, захарта и солта в блендер.
2. Обработвайте сместа за около 45 секунди, докато се смеси.
3. Изсипете сместа през фина цедка в голяма кана и изхвърлете твърдите частици.
4. Добавете вода в каната и разбъркайте добре.
5. Поднесете сместа, като я разпределите в 8 чаши, пълни с лед.
6. Ако желаете, можете да добавите още боровинки върху всяка чаша.

Хранителна информация

Отказ от отговорност

• Той е предназначен само за общи информационни цели: Информацията, предоставена на уебсайта и в приложението на BioKissed, включително, но не само, бизнес възможности, съвети за хранене, съвети за здравословен начин на живот, статии за практикуване на здравословен начин на живот, подхранващи рецепти и уелнес статии (наричани по-долу общо „Съдържание“), е предназначена само за общи информационни цели. Съдържанието не е предназначено да замени професионален бизнес съвет, медицински съвет, диагноза или лечение.
• Това е единствено на ваш риск: BioKissed не препоръчва и не одобрява конкретни тестове, лекари, продукти, процедури, мнения или друга информация, която може да бъде спомената на уебсайта или в приложението. Разчитането на всяка информация, предоставена от BioKissed, нейните служители, автори, с които е сключен договор, или други лица, които се появяват на уебсайта или в приложението по покана на BioKissed, е единствено на ваш риск.
• BioKissed не подкрепя и не одобрява никакви мнения в Съдържанието: BioKissed не гарантира точността, пълнотата или полезността на Съдържанието, нито одобрява каквито и да било мнения, изразени в Съдържанието. Включването на каквото и да е Съдържание в уебсайта или приложението на BioKissed не означава, че такова Съдържание се одобрява или подкрепя.
• Вие доброволно поемате всички такива рискове: Преди да участвате в каквото и да е предизвикателство, да направите значителни промени в начина си на живот, да промените начина си на хранене или да се включите в каквито и да е свързани с това дейности, е препоръчително да оцените личното си здраве и физическа форма. BioKissed изрично не носи отговорност за веществата, които лицата избират да консумират, и компанията не носи отговорност за каквито и да било последици, включително такива, свързани с хранителни алергии, произтичащи от такъв избор. Избирайки да участвате в някое от предизвикателствата, вие признавате и се съгласявате, че всички подобни дейности носят присъщи рискове и доброволно поемате всички такива рискове, дори ако те произтичат от небрежност на BioKissed, нейните филиали или членове.
• BioKissed и нейните доставчици на съдържание не носят никаква отговорност за последствията: BioKissed и нейните доставчици на съдържание не поемат никаква отговорност за каквито и да било последици, свързани пряко или косвено с действия или бездействия, които предприемате въз основа на информацията, намерена на или чрез уебсайта или приложението на BioKissed.
• Прочетете повече