Bosbessenlimonade

Door te genieten van de pittige zoetheid van bosbessenlimonade, geniet je niet alleen van een heerlijke drank; je maakt ook een bewuste keuze om overtollig calcium in je urine te verminderen, wat de algehele gezondheid en het welzijn bevordert.

Voordelen van het recept

• Bosbessenlimonade is een heerlijke drank die specifieke gezondheidsvoordelen biedt tegen hypercalciurie, een aandoening die wordt gekenmerkt door hoge calciumniveaus in de urine die nierstenen en andere gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken.
• Om de impact van hypercalciurie te verminderen, is het gebruik van verse sappen van caloriearme vruchten zoals citroen en bosbessen een waardevolle voedingsstrategie.
• Citroen, rijk aan citroenzuur, wordt in verband gebracht met een verminderd risico op nierstenen door het verhogen van het citraatgehalte in de urine.
• Bosbessen daarentegen leveren antioxidanten en een verfrissende smaak.
• De combinatie van deze vruchten in een smakelijke limonade zorgt niet alleen voor een dorstlessend drankje, maar ontsluit ook het potentieel van deze vruchten om de gezondheid van de nieren te ondersteunen en overtollig calcium in de urine te verminderen.

Ingrediënten

Ingrediënten voor 8 porties:

• 2 kopjes verse bosbessen
• 1 kop versgeperst citroensap
• 4 el suiker
• ¼ theelepel zout
• 4 kopjes water

Instructies

1. Doe blauwe bessen, citroensap, suiker en zout in een blender.
2. Verwerk het mengsel ongeveer 45 seconden tot het gecombineerd is.
3. Giet het mengsel door een fijne zeef in een grote kan en gooi de vaste deeltjes weg.
4. Voeg water toe aan de kan en roer goed.
5. Serveer door het mengsel te verdelen over 8 met ijs gevulde glazen.
6. Als je wilt, kun je meer bosbessen boven op elk glas doen.

Voedingswaarde

Disclaimer

• Het is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden: De informatie op de website en app van BioKissed, inclusief maar niet beperkt tot zakelijke mogelijkheden, voedingstips, tips voor een gezonde levensstijl, praktijkartikelen voor een gezonde levensstijl, voedende recepten en wellnessartikelen (hierna gezamenlijk aangeduid als “Content”), is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden. De Inhoud is niet bedoeld als vervanging van professioneel zakelijk advies, medisch advies, diagnose of behandeling.
• Het is uitsluitend op eigen risico: BioKissed beveelt geen specifieke tests, artsen, producten, procedures, meningen of andere informatie aan die mogelijk op de website of app worden vermeld. Vertrouwen op enige informatie verstrekt door BioKissed, haar werknemers, gecontracteerde schrijvers, of anderen die op uitnodiging van BioKissed op de website of app verschijnen is uitsluitend op eigen risico.
• BioKissed onderschrijft of keurt geen standpunten in de Content goed: BioKissed staat niet in voor de juistheid, volledigheid of bruikbaarheid van de Content, noch onderschrijft zij de standpunten die in de Content worden geuit. De opname van Content op BioKissed’s website of app impliceert geen goedkeuring van dergelijke Content.
• U neemt vrijwillig al deze risico’s op u: Voordat u deelneemt aan een uitdaging, uw levensstijl aanzienlijk aanpast, uw eetgewoonten wijzigt of deelneemt aan aanverwante activiteiten, is het raadzaam om uw persoonlijke gezondheid en conditie te beoordelen. BioKissed wijst uitdrukkelijk verantwoordelijkheid af voor de stoffen die individuen kiezen te consumeren, en het bedrijf is niet aansprakelijk voor eventuele gevolgen, met inbegrip van die met betrekking tot voedselallergieën, als gevolg van dergelijke keuzes. Door te kiezen voor deelname aan een uitdaging, erkent u en gaat u ermee akkoord dat dergelijke activiteiten inherente risico’s met zich meebrengen, en u neemt vrijwillig al deze risico’s op u, zelfs als deze voortvloeien uit de nalatigheid van BioKissed, aan haar gelieerde bedrijven of haar leden.
• BioKissed en haar contentaanbieders wijzen elke verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor gevolgen af: BioKissed en haar contentaanbieders aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor enig gevolg dat direct of indirect verband houdt met enig handelen of nalaten dat u doet op basis van de informatie die u vindt op of via de website of app van BioKissed.
• Meer lezen