您是否正在寻找一种既美味又健康的零食？
何不试试酸奶配蓝莓和南瓜籽？
这款美味的零食融合了奶香浓郁的希腊酸奶、多汁的蓝莓和香脆的南瓜籽，味道鲜美，定能满足您的味蕾。
但这还不是全部–这种零食还是镁的极佳来源，镁是一种重要的矿物质，对人体的各种功能起着至关重要的作用。
将这种零食融入日常饮食中，您就能享受到既方便又富含营养的选择，还能支持您的整体健康和福祉。
食谱优势
- 在饮食中加入南瓜籽对健康有益，因为南瓜籽富含镁，而镁能支持各种生理功能，如肌肉和神经功能、血糖控制和骨骼健康。
配料
一份的配料
- 1 杯希腊酸奶
- 1/2 杯蓝莓
- 2 汤匙南瓜籽
说明
- 准备这道菜时，按特定顺序将配料放入碗中。
营养信息
每份
- 卡路里334 千卡
- 蛋白质：12 克
- 脂肪：24.3 克
- 碳水化合物15.9 g
- 纤维：7.3 克
- 镁122.5 毫克
基于 Nutrisurvey
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