Rainbow Sautee

Korzyści z przepisu

• Tęczowe sautee to pożywne danie składające się z mieszanki warzyw, która oferuje wiele korzyści zdrowotnych.
• Marchew, kukurydza i groszek w tym daniu są pełne niezbędnych witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które poprawiają ogólne samopoczucie.
• Włączenie czosnku do potrawy dodaje jej bogatego smaku i oferuje potencjalne korzyści dla utrzymania zdrowego pH moczu.
• Badania sugerują, że czosnek jest powiązany z równowagą pH w organizmie, a włączenie go do smażonych warzyw to pyszny sposób na wykorzystanie tych korzyści.
• Prostota tego dania pozwala wydobyć naturalne smaki warzyw, a sos ostrygowy dodaje mu pikanterii bez uszczerbku dla jego wartości odżywczych.
• Tęczowe sautee jest przykładem tego, jak przemyślane łączenie zdrowych składników może stworzyć danie, które zadowoli zarówno kubki smakowe, jak i ciało.

Składniki

Składniki na 1 porcję:

• marchew 100 g
• Groszek zielony 50 g
• kukurydza 50 g
• mielony czosnek dwa ząbki
• sos ostrygowy 1 łyżeczka
• pieprz do smaku
• sól do smaku

Instrukcje

1. Najpierw podsmaż czosnek.
2. Następnie należy dodać marchew, fasolkę szparagową i kukurydzę.
3. Należy dodać niewielką ilość wody.
4. Następnie należy dodać sos ostrygowy.
5. Należy sprawdzić smak i dodać sól i pieprz, jeśli jest ich za mało.

Informacje o wartościach odżywczych

Zastrzeżenie

• Jest on przeznaczony wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych: Informacje udostępniane na stronie internetowej i w aplikacji BioKissed, w tym między innymi możliwości biznesowe, porady żywieniowe, porady dotyczące zdrowego stylu życia, artykuły dotyczące zdrowego stylu życia, odżywcze przepisy kulinarne i artykuły dotyczące dobrego samopoczucia (zwane dalej łącznie „Treścią”), są przeznaczone wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych. Treści nie zastępują profesjonalnych porad biznesowych, porad medycznych, diagnoz ani leczenia.
• Korzystasz z nich wyłącznie na własne ryzyko: BioKissed nie zaleca ani nie popiera żadnych konkretnych testów, lekarzy, produktów, procedur, opinii ani innych informacji, które mogą być wymienione na stronie internetowej lub w aplikacji. Poleganie na jakichkolwiek informacjach dostarczonych przez BioKissed, jej pracowników, zakontraktowanych autorów lub inne osoby pojawiające się na stronie internetowej lub w aplikacji na zaproszenie BioKissed odbywa się wyłącznie na własne ryzyko użytkownika.
• BioKissed nie popiera ani nie zatwierdza żadnych poglądów zawartych w Treści: BioKissed nie gwarantuje dokładności, kompletności ani przydatności jakichkolwiek Treści, ani nie popiera żadnych poglądów wyrażonych w Treściach. Zamieszczenie jakichkolwiek Treści na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed nie oznacza poparcia lub zatwierdzenia takich Treści.
• Użytkownik dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko: Przed wzięciem udziału w jakimkolwiek wyzwaniu, dokonaniem znaczących modyfikacji stylu życia, zmianą praktyk żywieniowych lub zaangażowaniem się w jakiekolwiek powiązane działania, zaleca się ocenę osobistego stanu zdrowia i kondycji fizycznej. BioKissed wyraźnie zrzeka się odpowiedzialności za substancje, które poszczególne osoby zdecydują się spożywać, a spółka nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje, w tym związane z alergiami pokarmowymi, wynikające z takich wyborów. Decydując się na udział w jakimkolwiek wyzwaniu, użytkownik przyjmuje do wiadomości i zgadza się, że wszelkie takie działania wiążą się z nieodłącznym ryzykiem i dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko, nawet jeśli wynika ono z zaniedbania BioKissed, jej podmiotów stowarzyszonych lub jej członków.
• BioKissed i jego dostawcy treści zrzekają się wszelkiej odpowiedzialności za konsekwencje: BioKissed i jego dostawcy treści nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje związane bezpośrednio lub pośrednio z jakimikolwiek działaniami lub zaniechaniami podjętymi w oparciu o informacje znalezione na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed lub za jej pośrednictwem.
• Czytaj więcej