Helado hidratante de sandía

¡Vence al calor y nutre tu cuerpo con este refrescante helado de sandía! Repleto de sandía (¡92% de agua!), agua de coco hidratante y plátano cremoso, este sencillo postre de 3 ingredientes es una forma deliciosa de mantenerse hidratado y obtener un aporte extra de vitaminas, minerales y antioxidantes.

Beneficios de la receta

Esto es lo que lo hace genial:

• Sandía: Este héroe hidratante está cargado de vitaminas A, B6 y C, además de antioxidantes para una salud general y una piel resplandeciente.
• Agua de coco: La bebida deportiva de la naturaleza, repone electrolitos como el potasio, el sodio y el magnesio, manteniéndote equilibrado.
• Plátano: Añade una textura cremosa y aporta potasio esencial, vitamina B6, vitamina C y fibra, todos ellos beneficiosos para la hidratación y la digestión.

Ingredientes

Ingredientes para 2 raciones:

• 3 tazas de dados de sandía congelados
• 1 taza de agua de coco
• 2 cucharaditas de sirope de arce
• 4 cucharadas de zumo de limón
• 1 plátano

Instrucciones

Instrucciones

1. Añade todos los ingredientes a una batidora de alta velocidad y bátelos hasta que estén escarchados.
2. Viértelo en vasos escarchados para mantener la calma, y adórnalo con rodajas de limón o de sandía fresca.

¡Sencillo y delicioso, este helado es la forma perfecta de refrescarte y nutrirte!

Información nutricional

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