Яйца с авокадо

В этих вареных яйцах с авокадо сочетаются разные вкусы, чтобы создать вкусную закуску, которая не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и поможет поддержать здоровый уровень цинка в организме. Поддержание здорового баланса зависит от поддержки различных функций организма, чему способствует цинк, важнейший минерал.

Вместо того чтобы полагаться на цинковые добавки, вы можете выбрать натуральные источники, такие как авокадо, чтобы удовлетворить свои диетические потребности, наслаждаясь вкусным лакомством.

Преимущества рецепта

Запеченные яйца с авокадо — это полезное и вкусное блюдо, которое приносит много пользы вашему здоровью. Ключевой ингредиент этого рецепта, авокадо, богат цинком, минералом, необходимым для поддержания здоровья. Употребляя такие богатые цинком продукты, как авокадо, вы можете легко поддержать потребление цинка, не прибегая к добавкам.

Эти вареные яйца наполнены полезными веществами, включая здоровые жиры, витамины и минералы, что делает их питательным дополнением к вашему рациону. Сочетание авокадо, цедры лайма, чеснока и зеленого лука создает вкус, который поднимает классические яйца до новых высот, превращая их в ароматное наслаждение.

Ингредиенты

На 6 порций

• 6 вареных яиц, очищенных от скорлупы
• 1 авокадо, удалить косточку, крупно нарезать
• 1 лайм, очищенный от цедры и сока
• ¼ ч.л. соли
• ⅛ ч.л. перца
• 2 ст. л. свежего зеленого лука, мелко нарезанного
• 1 зубчик чеснока, рубленый

Инструкции

1. Разрежьте каждое яйцо пополам вдоль. Желтки выбросьте или используйте для других целей.
2. Смешайте оставшиеся ингредиенты в кухонном комбайне до однородности. Также можно размять их вилкой в средней миске.
3. Выложите начинку из авокадо в отверстия в каждом яичном белке.
4. Наконец, охладите яйца до момента подачи.

Информация о питании

Отказ от ответственности

• Она предназначена только для общих информационных целей: Информация, представленная на сайте и в приложении BioKissed, включая, помимо прочего, бизнес-возможности, советы по питанию, советы по здоровому образу жизни, статьи о практике здорового образа жизни, питательные рецепты и статьи о велнесе (далее совместно именуемые “Содержание”), предназначена только для общих информационных целей. Контент не заменяет профессиональные деловые консультации, медицинские советы, диагностику или лечение.
• Это исключительно на ваш страх и риск: BioKissed не рекомендует и не поддерживает какие-либо конкретные тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута на сайте или в приложении. Полагаться на любую информацию, предоставленную BioKissed, ее сотрудниками, нанятыми авторами или другими лицами, появляющимися на сайте или в приложении по приглашению BioKissed, вы можете исключительно на свой страх и риск.
• BioKissed не поддерживает и не одобряет никаких мнений, содержащихся в Контенте: BioKissed не гарантирует точность, полноту или полезность любого Содержания, а также не одобряет любые мнения, выраженные в Содержании. Размещение любого Содержания на сайте или в приложении BioKissed не означает одобрения или утверждения такого Содержания.
• Вы добровольно принимаете на себя все подобные риски: Перед участием в любом испытании, внесением существенных изменений в образ жизни, изменением рациона питания или участием в любой связанной с этим деятельности рекомендуется оценить состояние своего здоровья и уровень физической подготовки. BioKissed снимает с себя ответственность за вещества, которые люди выбирают для употребления, и компания не несет ответственности за любые последствия, в том числе связанные с пищевой аллергией, вызванные таким выбором. Принимая решение участвовать в любом испытании, вы признаете и соглашаетесь с тем, что любая такая деятельность связана с рисками, и вы добровольно принимаете на себя все эти риски, даже если они возникли по халатности BioKissed, ее филиалов или ее членов.
• BioKissed и ее поставщики контента снимают с себя всякую ответственность за последствия: BioKissed и его поставщики контента не несут никакой ответственности за последствия, прямо или косвенно связанные с любыми действиями или бездействием, которые вы предпринимаете на основании информации, найденной на сайте или в приложении BioKissed.
• Читать далее