Побалуйте себя питательным средством с гладким и сливочным соком авокадо.
Этот омолаживающий напиток любят не только за его восхитительный вкус, но и за многочисленные полезные свойства авокадо.
Насыщенный жизненно важными питательными веществами, этот сок демонстрирует полезную насыщенность, которую придает вкусу авокадо.
Преимущества рецепта
- Авокадо считается суперфудом благодаря своим многочисленным полезным свойствам.
- Это отличный источник мононенасыщенных жиров, которые играют важную роль в поддержании здорового баланса в организме.
- Эти жиры также помогают регулировать уровень pH, сохраняя наше здоровье и избавляя от болезней.
- Кроме того, авокадо — это питательный продукт, насыщенный необходимыми витаминами, минералами и антиоксидантами, способствующими общему хорошему самочувствию.
- Сочетание авокадо и меда в напитке полезно и вкусно, что делает его отличной альтернативой напиткам с высоким содержанием сахара.
Ингредиенты
Ингредиенты на 2 порции:
- Большой авокадо (300 грамм)
- Мед 2 ст. л.
- Кипяченая вода 100 мл
- 200-граммовые кубики льда
Инструкции
- Разрежьте авокадо пополам и удалите семена.
- Ложкой зачерпните мякоть авокадо и нарежьте ее кусочками.
- Положите кусочки авокадо в блендер.
- Добавьте в блендер мед, воду и кубики льда.
- Быстро смешайте ингредиенты, пока кубики льда не измельчатся, а авокадо не размягчится.
- Перелейте сок авокадо в стакан.
- Подавайте и наслаждайтесь!
Информация о питании
На порцию:
- Калории: 376,3 ккал
- Белок: 2,8 г
- Жир: 35,2 г
- Углеводы: 13 g
- Волокно: 4,95 г
По данным исследования Nutrisurvey
Отказ от ответственности
- Она предназначена только для общих информационных целей: Информация, представленная на сайте и в приложении BioKissed, включая, помимо прочего, бизнес-возможности, советы по питанию, советы по здоровому образу жизни, статьи о практике здорового образа жизни, питательные рецепты и статьи о велнесе (далее совместно именуемые “Содержание”), предназначена только для общих информационных целей. Контент не заменяет профессиональные деловые консультации, медицинские советы, диагностику или лечение.
- Это исключительно на ваш страх и риск: BioKissed не рекомендует и не поддерживает какие-либо конкретные тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута на сайте или в приложении. Полагаться на любую информацию, предоставленную BioKissed, ее сотрудниками, нанятыми авторами или другими лицами, появляющимися на сайте или в приложении по приглашению BioKissed, вы можете исключительно на свой страх и риск.
- BioKissed не поддерживает и не одобряет никаких мнений, содержащихся в Контенте: BioKissed не гарантирует точность, полноту или полезность любого Содержания, а также не одобряет любые мнения, выраженные в Содержании. Размещение любого Содержания на сайте или в приложении BioKissed не означает одобрения или утверждения такого Содержания.
- Вы добровольно принимаете на себя все подобные риски: Перед участием в любом испытании, внесением существенных изменений в образ жизни, изменением рациона питания или участием в любой связанной с этим деятельности рекомендуется оценить состояние своего здоровья и уровень физической подготовки. BioKissed снимает с себя ответственность за вещества, которые люди выбирают для употребления, и компания не несет ответственности за любые последствия, в том числе связанные с пищевой аллергией, вызванные таким выбором. Принимая решение участвовать в любом испытании, вы признаете и соглашаетесь с тем, что любая такая деятельность связана с рисками, и вы добровольно принимаете на себя все эти риски, даже если они возникли по халатности BioKissed, ее филиалов или ее членов.
- BioKissed и ее поставщики контента снимают с себя всякую ответственность за последствия: BioKissed и его поставщики контента не несут никакой ответственности за последствия, прямо или косвенно связанные с любыми действиями или бездействием, которые вы предпринимаете на основании информации, найденной на сайте или в приложении BioKissed.
- Читать далее