От исцеления к дарению: Как забота о себе проложила путь к полноценной жизни

“Цель жизни не в том, чтобы быть счастливым. Она в том, чтобы быть полезным, быть достойным, быть сострадательным, чтобы было хоть какое-то значение того, что вы жили и жили хорошо”.

— Ральф Уолдо Эмерсон

Многие из нас, достигнув сорокалетнего возраста, оглядываются назад и видят семена мечты, которую мы заронили в юности.

Возможно, вы, как и многие, представляли себе будущее, наполненное исцарапанными коленками, сказками на ночь и безусловной любовью, которая приходит с воспитанием ребенка.

Может быть, наблюдение за тем, как брат или сестра в двадцать лет становятся родителями, еще больше подогрело желание обрести собственную глубокую связь.

Жизнь, однако, редко разворачивается именно так, как запланировано.

Возможно, в конце подросткового периода и в начале двадцатых годов у вас было время борьбы — например, с саморазрушительным поведением или расстройством пищевого поведения.

Оглядываясь назад, вы, возможно, узнаете более молодую версию себя, страдающую от неуверенности в себе и искаженного чувства собственного достоинства. Как вы могли в таком состоянии даже думать о том, чтобы зачать еще одну жизнь?

Затем, возможно, наступил переломный момент.

Держать на руках племянника или племянницу, тепло их крошечного тела, прижатого к вашему, невинное доверие в их глазах — это открывает пространство внутри вас.

Эта всепоглощающая любовь и защита резко контрастировали с тем потрясением, которое вы переживали.

Этот момент стал поворотным.

Она укрепила ваше желание стать родителем, но, что еще важнее, она зажгла в вас яростную решимость исцелиться.

Вы обратились к психотерапевту, углубились в практику ухода за собой и отправились в путешествие самопознания. “Giving Is Living” стало вашей мантрой.

Эта философия выходит за рамки конкретной деятельности по воспитанию детей.

Это универсальный подход к жизни, который применим на любом этапе.

Отдавая свое время, энергию и любовь себе, своим близким и обществу, вы прокладываете путь к более богатому и полноценному существованию.

Это забота не только о других, но и о потенциале, который живет в каждом из нас.

С наступлением сорокалетия уход за собой становится еще более важным.

Разжигайте старые страсти, изучайте новые хобби и расставляйте приоритеты между теми занятиями, которые приносят вам радость.

Инвестируйте в свое физическое и душевное благополучие — здоровые привычки и практика осознанности помогут создать фундамент для яркой жизни.

Затем распространите эту помощь на других людей.

Выделите свое время и навыки для того дела, которое вам небезразлично.

Воссоединитесь со старыми друзьями или присоединитесь к новым кругам общения. Предложите поддержку и руководство молодым поколениям.

Помните, что путь к полноценной жизни часто начинается с самоотдачи.

Именно через этот акт дарения мы действительно начинаем жить жизнью, обогащенной целью и связью, независимо от того, станем мы родителями или нет.

Ральф Уолдо Эмерсон напоминает нам: “Цель жизни не в том, чтобы быть счастливым. Она в том, чтобы быть полезным, быть достойным, быть сострадательным, чтобы было хоть какое-то значение того, что вы жили и жили хорошо”.

Приняв “Giving Is Living” в качестве основного принципа, мы все сможем внести свой вклад в создание более значимого мира, независимо от выбранного нами пути.