Фруктовая сальса

Побалуйте себя натуральной пользой нашего вкусного рецепта фруктового салата. Этот яркий и красочный микс сочетает в себе вкус клубники, бананов, киви и яблок, идеально сбалансированный пикантной ноткой лимонного сока. Естественная сладость фруктов дополнена нотками сахара, мускатного ореха и корицы. В результате получается восстанавливающее силы и питательное лакомство, которое идеально подходит для любого мероприятия или в качестве перекуса.

Преимущества рецепта

Этот фруктовый салат, состоящий из клубники, бананов, киви и яблок, содержит богатый набор витаминов, минералов и антиоксидантов, необходимых для хорошего самочувствия. Эти фрукты способствуют укреплению иммунитета, пищеварения и здоровья сердца. Витамин С, содержащийся в киви и клубнике, способствует укреплению иммунитета, а клетчатка, содержащаяся во всех фруктах, помогает пищеварению и способствует здоровью кишечника.

Кроме того, калий, содержащийся в бананах и яблоках, помогает регулировать кровяное давление, что делает этот фруктовый салат более полезным десертом. Натуральные сахара, содержащиеся в фруктах, и небольшое количество добавленного сахара обеспечивают сладкое угощение без лишних калорий, что делает его отличным выбором для людей, следящих за калориями. И наконец, фрукты содержат большое количество воды, что способствует гидратации, особенно в теплую погоду.

Ингредиенты

• 1 чашка нарезанной кубиками клубники
• 1 нарезанный кубиками банан
• 1 очищенный и нарезанный кубиками киви
• 1 яблоко, очищенное и нарезанное кубиками
• 2 столовые ложки лимонного сока
• 1/4 чашки сахара
• 1/4 чайной ложки мускатного ореха
• 1/4 чайной ложки корицы

Направления

1. Для начала вымойте руки с мылом и тщательно их вытрите.
2. Соедините фрукты в миске среднего размера и добавьте лимонный сок.
3. Смешайте в миске сахар, мускатный орех и корицу. Хорошо перемешайте.
4. Охладите смесь до тех пор, пока она не будет готова к подаче.

Информация о питании

Ссылки

Отказ от ответственности

• Она предназначена только для общих информационных целей: Информация, представленная на сайте и в приложении BioKissed, включая, помимо прочего, бизнес-возможности, советы по питанию, советы по здоровому образу жизни, статьи о практике здорового образа жизни, питательные рецепты и статьи о велнесе (далее совместно именуемые “Содержание”), предназначена только для общих информационных целей. Контент не заменяет профессиональные деловые консультации, медицинские советы, диагностику или лечение.
• Это исключительно на ваш страх и риск: BioKissed не рекомендует и не поддерживает какие-либо конкретные тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута на сайте или в приложении. Полагаться на любую информацию, предоставленную BioKissed, ее сотрудниками, нанятыми авторами или другими лицами, появляющимися на сайте или в приложении по приглашению BioKissed, вы можете исключительно на свой страх и риск.
• BioKissed не поддерживает и не одобряет никаких мнений, содержащихся в Контенте: BioKissed не гарантирует точность, полноту или полезность любого Содержания, а также не одобряет любые мнения, выраженные в Содержании. Размещение любого Содержания на сайте или в приложении BioKissed не означает одобрения или утверждения такого Содержания.
• Вы добровольно принимаете на себя все подобные риски: Перед участием в любом испытании, внесением существенных изменений в образ жизни, изменением рациона питания или участием в любой связанной с этим деятельности рекомендуется оценить состояние своего здоровья и уровень физической подготовки. BioKissed снимает с себя ответственность за вещества, которые люди выбирают для употребления, и компания не несет ответственности за любые последствия, в том числе связанные с пищевой аллергией, вызванные таким выбором. Принимая решение участвовать в любом испытании, вы признаете и соглашаетесь с тем, что любая такая деятельность связана с рисками, и вы добровольно принимаете на себя все эти риски, даже если они возникли по халатности BioKissed, ее филиалов или ее членов.
• BioKissed и ее поставщики контента снимают с себя всякую ответственность за последствия: BioKissed и его поставщики контента не несут никакой ответственности за последствия, прямо или косвенно связанные с любыми действиями или бездействием, которые вы предпринимаете на основании информации, найденной на сайте или в приложении BioKissed.
• Читать далее