Сок из огурца, сельдерея и шпината

Преимущества рецепта

• Сок из огурцов, сельдерея и шпината — это фантастический способ борьбы с умеренным окислительным стрессом, который одновременно питает ваш организм необходимыми питательными веществами.
• Главный ингредиент — огурец — увлажняет кожу и богат антиоксидантами, такими как бета-каротин и флавоноиды, которые помогают выводить токсины и поддерживать здоровье кожи. Сельдерей придает освежающий хруст и богат витаминами A, C и K, а также мощными антиоксидантами, которые уменьшают воспаление и поддерживают общее состояние здоровья.
• Шпинат — настоящий источник питательных веществ — богат витаминами А, С и К, а также железом и магнием, которые защищают клетки от окислительного разрушения и поддерживают здоровье глаз.
• Терпкий лимонный сок усиливает вкус и обеспечивает значительную дозу витамина С, который укрепляет иммунитет и помогает пищеварению.
• Охлажденный несладкий яблочный сок придает натуральную сладость и содержит большую дозу кверцетина — антиоксиданта, обладающего противовоспалительными свойствами и поддерживающего здоровье сердца.

Ингредиенты

• 75 г огурца, нарезанного
• 1 большая палочка сельдерея, нарезанная
• 1 горсть шпината
• 150 мл охлажденного несладкого яблочного сока
• 1 ст. л. лимонного сока

Инструкции

1. Положите овощи в глубокую миску.
2. Добавьте яблочный и лимонный соки.
3. Взбейте до однородности.
4. Налейте в бокал и наслаждайтесь.

Информация о питании

Отказ от ответственности

• Она предназначена только для общих информационных целей: Информация, представленная на сайте и в приложении BioKissed, включая, помимо прочего, бизнес-возможности, советы по питанию, советы по здоровому образу жизни, статьи о практике здорового образа жизни, питательные рецепты и статьи о велнесе (далее совместно именуемые “Содержание”), предназначена только для общих информационных целей. Контент не заменяет профессиональные деловые консультации, медицинские советы, диагностику или лечение.
• Это исключительно на ваш страх и риск: BioKissed не рекомендует и не поддерживает какие-либо конкретные тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута на сайте или в приложении. Полагаться на любую информацию, предоставленную BioKissed, ее сотрудниками, нанятыми авторами или другими лицами, появляющимися на сайте или в приложении по приглашению BioKissed, вы можете исключительно на свой страх и риск.
• BioKissed не поддерживает и не одобряет никаких мнений, содержащихся в Контенте: BioKissed не гарантирует точность, полноту или полезность любого Содержания, а также не одобряет любые мнения, выраженные в Содержании. Размещение любого Содержания на сайте или в приложении BioKissed не означает одобрения или утверждения такого Содержания.
• Вы добровольно принимаете на себя все подобные риски: Перед участием в любом испытании, внесением существенных изменений в образ жизни, изменением рациона питания или участием в любой связанной с этим деятельности рекомендуется оценить состояние своего здоровья и уровень физической подготовки. BioKissed снимает с себя ответственность за вещества, которые люди выбирают для употребления, и компания не несет ответственности за любые последствия, в том числе связанные с пищевой аллергией, вызванные таким выбором. Принимая решение участвовать в любом испытании, вы признаете и соглашаетесь с тем, что любая такая деятельность связана с рисками, и вы добровольно принимаете на себя все эти риски, даже если они возникли по халатности BioKissed, ее филиалов или ее членов.
• BioKissed и ее поставщики контента снимают с себя всякую ответственность за последствия: BioKissed и его поставщики контента не несут никакой ответственности за последствия, прямо или косвенно связанные с любыми действиями или бездействием, которые вы предпринимаете на основании информации, найденной на сайте или в приложении BioKissed.
• Читать далее