Курица с брокколи

Таким образом, включение в ежедневный рацион таких овощей, как брокколи, является отличной стратегией для достижения и поддержания сбалансированного уровня цинка в моче.

Преимущества рецепта

• Сбалансированное взаимодействие клетчатки и цинка: Брокколи — богатый питательными веществами овощ, содержащий необходимые витамины, минералы и клетчатку, но при этом являющийся относительно низким источником цинка. Брокколи может быть ценным продуктом в рационе, в котором сбалансировано потребление клетчатки и усвоение цинка.
• Универсальный и питательный: наш рецепт сочетает в себе питательные свойства курицы и брокколи, предлагая сочетание белка, витаминов и клетчатки для поддержания общего здоровья.
• Настраиваемый: Этот универсальный рецепт позволяет приспособить его к вашим предпочтениям, чтобы он соответствовал вашим вкусовым предпочтениям.

Ингредиенты

Ингредиенты на 1 порцию:

• курица 90 грамм
• измельченный чеснок 1 зубчик
• лук 10 грамм
• устричный соус 5 грамм
• брокколи 60 грамм
• соль по вкусу
• перец по вкусу

Инструкции

1. Обжарьте чеснок и лук.
2. Добавьте курицу.
3. Добавьте немного воды.
4. Добавьте брокколи.
5. Добавьте устричный соус.
6. Проверьте вкус; если его недостаточно, добавьте еще соли и перца.

Информация о питании

Отказ от ответственности

• Она предназначена только для общих информационных целей: Информация, представленная на сайте и в приложении BioKissed, включая, помимо прочего, бизнес-возможности, советы по питанию, советы по здоровому образу жизни, статьи о практике здорового образа жизни, питательные рецепты и статьи о велнесе (далее совместно именуемые “Содержание”), предназначена только для общих информационных целей. Контент не заменяет профессиональные деловые консультации, медицинские советы, диагностику или лечение.
• Это исключительно на ваш страх и риск: BioKissed не рекомендует и не поддерживает какие-либо конкретные тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута на сайте или в приложении. Полагаться на любую информацию, предоставленную BioKissed, ее сотрудниками, нанятыми авторами или другими лицами, появляющимися на сайте или в приложении по приглашению BioKissed, вы можете исключительно на свой страх и риск.
• BioKissed не поддерживает и не одобряет никаких мнений, содержащихся в Контенте: BioKissed не гарантирует точность, полноту или полезность любого Содержания, а также не одобряет любые мнения, выраженные в Содержании. Размещение любого Содержания на сайте или в приложении BioKissed не означает одобрения или утверждения такого Содержания.
• Вы добровольно принимаете на себя все подобные риски: Перед участием в любом испытании, внесением существенных изменений в образ жизни, изменением рациона питания или участием в любой связанной с этим деятельности рекомендуется оценить состояние своего здоровья и уровень физической подготовки. BioKissed снимает с себя ответственность за вещества, которые люди выбирают для употребления, и компания не несет ответственности за любые последствия, в том числе связанные с пищевой аллергией, вызванные таким выбором. Принимая решение участвовать в любом испытании, вы признаете и соглашаетесь с тем, что любая такая деятельность связана с рисками, и вы добровольно принимаете на себя все эти риски, даже если они возникли по халатности BioKissed, ее филиалов или ее членов.
• BioKissed и ее поставщики контента снимают с себя всякую ответственность за последствия: BioKissed и его поставщики контента не несут никакой ответственности за последствия, прямо или косвенно связанные с любыми действиями или бездействием, которые вы предпринимаете на основании информации, найденной на сайте или в приложении BioKissed.
• Читать далее