Гиперкальциурия — это медицинское состояние, характеризующееся аномально высоким уровнем кальция в моче.
Это состояние может повысить риск образования камней в почках и других осложнений со стороны мочевыделительной системы.
Адекватная гидратация необходима для лечения гиперкальциурии и поддержания общего здоровья мочевыделительной системы.
Один из освежающих и полезных вариантов увлажнения — вода с лимоном и корицей.
Этот напиток не только приятен на вкус, но и поддерживает нормальное состояние мочевыделительной системы и помогает эффективно справиться с гиперкальциурией.
Преимущества рецепта
- Увлажнение — важный шаг на пути к здоровому образу жизни. Питье воды с лимонной корицей увеличит потребление воды и принесет дополнительную пользу.
- Лимон, ключевой ингредиент этого напитка, содержит лимонную кислоту, которая помогает предотвратить образование камней в почках и повышает уровень цитрата в моче.
- Добавление корицы придает смеси теплоту и аромат, а также потенциально полезные и противовоспалительные свойства.
- Сделайте воду с лимоном и корицей частью своей ежедневной рутины и сделайте шаг к поддержке здоровья мочевыделительной системы и снижению риска осложнений, связанных с высоким содержанием кальция в моче.
Ингредиенты
На 4 порции:
- 1 лимон
- 4 чайные ложки молотой корицы
- 4 чайные ложки кленового сиропа
- 4 чашки воды
- Кубики льда (по желанию)
Инструкции
- Вскипятите кастрюлю воды, затем дайте ей остыть в течение нескольких минут, пока она не станет теплой, но не кипящей.
- Пока вы ждете, подготовьте лимоны, нарезав их ломтиками или клиньями. Лимонную кожуру можно не снимать.
- Добавьте в кувшин или контейнер лимонные дольки или клинья, кленовый сироп и молотую корицу. Залейте их теплой водой.
- Дайте смеси настояться в течение 5-10 минут или дольше для более насыщенного вкуса.
- Подавайте теплым или в бокалах со льдом. Украсьте лимонными дольками. Лучше всего выпить его в течение 24 часов.
Информация о питании
На порцию:
- Калории: 41,1 ккал
- Белок: 0,2 г
- Жир: 0,2 г
- Углеводы: 10.3 g
- Клетчатка: 2,7 г
- Кальций: 66,2 мг
По данным исследования Nutrisurvey
Отказ от ответственности
- Она предназначена только для общих информационных целей: Информация, представленная на сайте и в приложении BioKissed, включая, помимо прочего, бизнес-возможности, советы по питанию, советы по здоровому образу жизни, статьи о практике здорового образа жизни, питательные рецепты и статьи о велнесе (далее совместно именуемые “Содержание”), предназначена только для общих информационных целей. Контент не заменяет профессиональные деловые консультации, медицинские советы, диагностику или лечение.
- Это исключительно на ваш страх и риск: BioKissed не рекомендует и не поддерживает какие-либо конкретные тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута на сайте или в приложении. Полагаться на любую информацию, предоставленную BioKissed, ее сотрудниками, нанятыми авторами или другими лицами, появляющимися на сайте или в приложении по приглашению BioKissed, вы можете исключительно на свой страх и риск.
- BioKissed не поддерживает и не одобряет никаких мнений, содержащихся в Контенте: BioKissed не гарантирует точность, полноту или полезность любого Содержания, а также не одобряет любые мнения, выраженные в Содержании. Размещение любого Содержания на сайте или в приложении BioKissed не означает одобрения или утверждения такого Содержания.
- Вы добровольно принимаете на себя все подобные риски: Перед участием в любом испытании, внесением существенных изменений в образ жизни, изменением рациона питания или участием в любой связанной с этим деятельности рекомендуется оценить состояние своего здоровья и уровень физической подготовки. BioKissed снимает с себя ответственность за вещества, которые люди выбирают для употребления, и компания не несет ответственности за любые последствия, в том числе связанные с пищевой аллергией, вызванные таким выбором. Принимая решение участвовать в любом испытании, вы признаете и соглашаетесь с тем, что любая такая деятельность связана с рисками, и вы добровольно принимаете на себя все эти риски, даже если они возникли по халатности BioKissed, ее филиалов или ее членов.
- BioKissed и ее поставщики контента снимают с себя всякую ответственность за последствия: BioKissed и его поставщики контента не несут никакой ответственности за последствия, прямо или косвенно связанные с любыми действиями или бездействием, которые вы предпринимаете на основании информации, найденной на сайте или в приложении BioKissed.
- Читать далее