Smoothie morelowe

Tagi dieta


Bezglutenowe, Wegetariańskie, Peskatariańskie

Wypróbuj Apricot Smoothie, aby poczuć się smacznie i zdrowo. Został on zaprojektowany, aby pomóc Ci poczuć się odświeżonym i nawodnionym, jednocześnie regulując poziom sodu. Ten koktajl jest pełen wspaniałych smaków i niezbędnych składników odżywczych, których potrzebuje Twój organizm.

Korzyści z przepisu

Sodium Balance
Potas obecny w morelach pomaga w utrzymaniu zdrowej równowagi sodu w organizmie, wspierając zdrowie nerek i regulując prawidłowy poziom płynów.

Nawodnienie
Ten koktajl zawiera mleko migdałowe, które pomaga utrzymać prawidłowe funkcjonowanie nerek i odpowiedni poziom sodu, zapewniając dobre nawodnienie.

Bogate w przeciwutleniacze
Morele zawierają niezbędne przeciwutleniacze, takie jak witaminy A i C, które są ważne dla utrzymania dobrego zdrowia.

Zdrowie układu trawiennego
Dodanie jogurtu greckiego do diety może dostarczyć probiotyków, które promują zdrowe trawienie i zdrowie jelit.

Składniki

Na 2 porcje

  • 2 szklanki (380 g) świeżych moreli, opłukanych, pozbawionych pestek i pokrojonych na małe kawałki
  • 1/4 szklanki (60 g) jogurtu greckiego
  • 1 szklanka (240 ml) mleka migdałowego
  • Dwie łyżeczki miodu

Instrukcje

  1. Umieść morele w blenderze z jogurtem greckim, filiżanką mleka migdałowego i dwiema łyżeczkami miodu i miksuj przez kilka minut do uzyskania gładkiej konsystencji.
  2. Podawaj smoothie morelowe. Gotowe, smacznego!

Informacje o wartościach odżywczych

Na porcję:


  • Kalorie: 165,5 kcal
  • Białko: 3,6 g
  • Tłuszcz: 4,5 g
  • Węglowodany: 25,7 g
  • Błonnik: 3,6 g

Na podstawie badania Nutrisurvey

Zastrzeżenie

  • Jest on przeznaczony wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych: Informacje udostępniane na stronie internetowej i w aplikacji BioKissed, w tym między innymi możliwości biznesowe, porady żywieniowe, porady dotyczące zdrowego stylu życia, artykuły dotyczące zdrowego stylu życia, odżywcze przepisy kulinarne i artykuły dotyczące dobrego samopoczucia (zwane dalej łącznie „Treścią”), są przeznaczone wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych. Treści nie zastępują profesjonalnych porad biznesowych, porad medycznych, diagnoz ani leczenia.
  • Korzystasz z nich wyłącznie na własne ryzyko: BioKissed nie zaleca ani nie popiera żadnych konkretnych testów, lekarzy, produktów, procedur, opinii ani innych informacji, które mogą być wymienione na stronie internetowej lub w aplikacji. Poleganie na jakichkolwiek informacjach dostarczonych przez BioKissed, jej pracowników, zakontraktowanych autorów lub inne osoby pojawiające się na stronie internetowej lub w aplikacji na zaproszenie BioKissed odbywa się wyłącznie na własne ryzyko użytkownika.
  • BioKissed nie popiera ani nie zatwierdza żadnych poglądów zawartych w Treści: BioKissed nie gwarantuje dokładności, kompletności ani przydatności jakichkolwiek Treści, ani nie popiera żadnych poglądów wyrażonych w Treściach. Zamieszczenie jakichkolwiek Treści na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed nie oznacza poparcia lub zatwierdzenia takich Treści.
  • Użytkownik dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko: Przed wzięciem udziału w jakimkolwiek wyzwaniu, dokonaniem znaczących modyfikacji stylu życia, zmianą praktyk żywieniowych lub zaangażowaniem się w jakiekolwiek powiązane działania, zaleca się ocenę osobistego stanu zdrowia i kondycji fizycznej. BioKissed wyraźnie zrzeka się odpowiedzialności za substancje, które poszczególne osoby zdecydują się spożywać, a spółka nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje, w tym związane z alergiami pokarmowymi, wynikające z takich wyborów. Decydując się na udział w jakimkolwiek wyzwaniu, użytkownik przyjmuje do wiadomości i zgadza się, że wszelkie takie działania wiążą się z nieodłącznym ryzykiem i dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko, nawet jeśli wynika ono z zaniedbania BioKissed, jej podmiotów stowarzyszonych lub jej członków.
  • BioKissed i jego dostawcy treści zrzekają się wszelkiej odpowiedzialności za konsekwencje: BioKissed i jego dostawcy treści nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje związane bezpośrednio lub pośrednio z jakimikolwiek działaniami lub zaniechaniami podjętymi w oparciu o informacje znalezione na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed lub za jej pośrednictwem.
  • Czytaj więcej

Dodaj komentarz