Słodka marchewka z parmezanem

Korzyści z przepisu

• Słodka marchew z parmezanem to pyszny i pożywny sposób na zwiększenie poziomu cynku w organizmie.
• Włączenie do tego przepisu bogatych w cynk produktów mlecznych, takich jak parmezan, pozwala cieszyć się pikantnym i chrupiącym daniem, jednocześnie wspierając zdrowie układu moczowego.
• Oprócz cynku, parmezan zawiera również inne niezbędne składniki odżywcze, takie jak wapń i białko.
• Z drugiej strony, marchew jest doskonałym źródłem witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które promują ogólny stan zdrowia i dobre samopoczucie.
• Połączenie tych dwóch składników zapewnia szereg składników odżywczych, które wspierają funkcje odpornościowe, zdrowie wzroku i zdrowie skóry.
• Niskiemu poziomowi cynku w moczu można zaradzić poprzez włączenie marchewki Sweet Parmesan do zbilansowanej diety.

Składniki

Na 4 porcje:

• 680 gramów obranej marchwi
• 2 łyżki parmezanu
• 1 łyżka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
• 1 łyżeczka czosnku
• 1/8 łyżeczki soli
• 1 łyżka miodu

Instrukcje

1. Rozgrzej piekarnik do 200°C.
2. Pokrój marchewki na 4 cm kawałki, a następnie przekrój je wzdłuż na pół. Umieść je w średniej misce.
3. Dobrze wymieszać z parmezanem, oliwą, czosnkiem i solą.
4. Rozłóż marchewki na dużej blasze do pieczenia i odetnij boki w jednej warstwie.
5. Piec w piekarniku przez 25-30 minut, aż marchewki zmiękną, a ser będzie złotobrązowy i chrupiący.
6. Wyjmij marchewki z piekarnika i przenieś je do naczynia do serwowania.
7. Równomiernie skrop marchewki miodem.
8. Podawać i cieszyć się!

Informacje o wartościach odżywczych

Zastrzeżenie

• Jest on przeznaczony wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych: Informacje udostępniane na stronie internetowej i w aplikacji BioKissed, w tym między innymi możliwości biznesowe, porady żywieniowe, porady dotyczące zdrowego stylu życia, artykuły dotyczące zdrowego stylu życia, odżywcze przepisy kulinarne i artykuły dotyczące dobrego samopoczucia (zwane dalej łącznie „Treścią”), są przeznaczone wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych. Treści nie zastępują profesjonalnych porad biznesowych, porad medycznych, diagnoz ani leczenia.
• Korzystasz z nich wyłącznie na własne ryzyko: BioKissed nie zaleca ani nie popiera żadnych konkretnych testów, lekarzy, produktów, procedur, opinii ani innych informacji, które mogą być wymienione na stronie internetowej lub w aplikacji. Poleganie na jakichkolwiek informacjach dostarczonych przez BioKissed, jej pracowników, zakontraktowanych autorów lub inne osoby pojawiające się na stronie internetowej lub w aplikacji na zaproszenie BioKissed odbywa się wyłącznie na własne ryzyko użytkownika.
• BioKissed nie popiera ani nie zatwierdza żadnych poglądów zawartych w Treści: BioKissed nie gwarantuje dokładności, kompletności ani przydatności jakichkolwiek Treści, ani nie popiera żadnych poglądów wyrażonych w Treściach. Zamieszczenie jakichkolwiek Treści na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed nie oznacza poparcia lub zatwierdzenia takich Treści.
• Użytkownik dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko: Przed wzięciem udziału w jakimkolwiek wyzwaniu, dokonaniem znaczących modyfikacji stylu życia, zmianą praktyk żywieniowych lub zaangażowaniem się w jakiekolwiek powiązane działania, zaleca się ocenę osobistego stanu zdrowia i kondycji fizycznej. BioKissed wyraźnie zrzeka się odpowiedzialności za substancje, które poszczególne osoby zdecydują się spożywać, a spółka nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje, w tym związane z alergiami pokarmowymi, wynikające z takich wyborów. Decydując się na udział w jakimkolwiek wyzwaniu, użytkownik przyjmuje do wiadomości i zgadza się, że wszelkie takie działania wiążą się z nieodłącznym ryzykiem i dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko, nawet jeśli wynika ono z zaniedbania BioKissed, jej podmiotów stowarzyszonych lub jej członków.
• BioKissed i jego dostawcy treści zrzekają się wszelkiej odpowiedzialności za konsekwencje: BioKissed i jego dostawcy treści nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje związane bezpośrednio lub pośrednio z jakimikolwiek działaniami lub zaniechaniami podjętymi w oparciu o informacje znalezione na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed lub za jej pośrednictwem.
• Czytaj więcej