Sok truskawkowy z kiwi

Korzyści z przepisu

• Sok truskawkowo-kiwi jest świadectwem korzyści zdrowotnych płynących z pełnowartościowych produktów spożywczych, głównie tych bogatych w witaminę C.
• Witamina C ma kluczowe znaczenie we wspieraniu układu odpornościowego, promowaniu zdrowej skóry i działaniu jako silny przeciwutleniacz, który przeciwdziała wolnym rodnikom.
• Przygotowując sok z tych całych owoców, można spożywać witaminę C w sposób naturalny, wolny od potencjalnych wad przetworzonej żywności lub suplementów.
• Co więcej, truskawki dostarczają przeciwutleniaczy, błonnika i witamin, a kiwi dodaje tropikalnego akcentu i dodatkowych składników odżywczych, takich jak potas i witamina K.
• Włączając ten sok do codziennej rutyny, możesz ugasić pragnienie, jednocześnie odżywiając swoje ciało korzyściami płynącymi z natury.

Składniki

Składniki na 4 porcje:

• 4 szklanki połówek truskawek
• 1 filiżanka obranych kiwi pokrojonych w ćwiartki
• 2 łyżki świeżego soku z limonki
• 3 łyżki syropu klonowego
• 1 szklanka wody

Instrukcje

1. Przetwórz wszystkie składniki w blenderze do uzyskania gładkiej konsystencji.
2. Przecedzić mieszaninę przez sito i odrzucić części stałe.
3. Schłodzić w lodówce przez 30 minut.
4. W razie potrzeby podawać z lodem.

Informacje o wartościach odżywczych

Zastrzeżenie

• Jest on przeznaczony wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych: Informacje udostępniane na stronie internetowej i w aplikacji BioKissed, w tym między innymi możliwości biznesowe, porady żywieniowe, porady dotyczące zdrowego stylu życia, artykuły dotyczące zdrowego stylu życia, odżywcze przepisy kulinarne i artykuły dotyczące dobrego samopoczucia (zwane dalej łącznie „Treścią”), są przeznaczone wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych. Treści nie zastępują profesjonalnych porad biznesowych, porad medycznych, diagnoz ani leczenia.
• Korzystasz z nich wyłącznie na własne ryzyko: BioKissed nie zaleca ani nie popiera żadnych konkretnych testów, lekarzy, produktów, procedur, opinii ani innych informacji, które mogą być wymienione na stronie internetowej lub w aplikacji. Poleganie na jakichkolwiek informacjach dostarczonych przez BioKissed, jej pracowników, zakontraktowanych autorów lub inne osoby pojawiające się na stronie internetowej lub w aplikacji na zaproszenie BioKissed odbywa się wyłącznie na własne ryzyko użytkownika.
• BioKissed nie popiera ani nie zatwierdza żadnych poglądów zawartych w Treści: BioKissed nie gwarantuje dokładności, kompletności ani przydatności jakichkolwiek Treści, ani nie popiera żadnych poglądów wyrażonych w Treściach. Zamieszczenie jakichkolwiek Treści na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed nie oznacza poparcia lub zatwierdzenia takich Treści.
• Użytkownik dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko: Przed wzięciem udziału w jakimkolwiek wyzwaniu, dokonaniem znaczących modyfikacji stylu życia, zmianą praktyk żywieniowych lub zaangażowaniem się w jakiekolwiek powiązane działania, zaleca się ocenę osobistego stanu zdrowia i kondycji fizycznej. BioKissed wyraźnie zrzeka się odpowiedzialności za substancje, które poszczególne osoby zdecydują się spożywać, a spółka nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje, w tym związane z alergiami pokarmowymi, wynikające z takich wyborów. Decydując się na udział w jakimkolwiek wyzwaniu, użytkownik przyjmuje do wiadomości i zgadza się, że wszelkie takie działania wiążą się z nieodłącznym ryzykiem i dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko, nawet jeśli wynika ono z zaniedbania BioKissed, jej podmiotów stowarzyszonych lub jej członków.
• BioKissed i jego dostawcy treści zrzekają się wszelkiej odpowiedzialności za konsekwencje: BioKissed i jego dostawcy treści nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje związane bezpośrednio lub pośrednio z jakimikolwiek działaniami lub zaniechaniami podjętymi w oparciu o informacje znalezione na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed lub za jej pośrednictwem.
• Czytaj więcej