Sok z ogórka, selera i szpinaku

Korzyści z przepisu

• Picie naszego soku z ogórka, selera i szpinaku to fantastyczny sposób na zwalczanie umiarkowanego stresu oksydacyjnego przy jednoczesnym odżywianiu organizmu niezbędnymi składnikami odżywczymi.
• Główny składnik, ogórek, jest nawilżający i bogaty w przeciwutleniacze, takie jak beta-karoten i flawonoidy, które pomagają wypłukać toksyny i promować zdrową skórę. Seler dodaje orzeźwiającej chrupkości i jest bogaty w witaminy A, C i K, a także silne przeciwutleniacze, które zmniejszają stany zapalne i wspierają ogólny stan zdrowia.
• Szpinak, prawdziwa odżywcza potęga, oferuje bogactwo witamin A, C i K, a także żelaza i magnezu, z których wszystkie chronią komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym i wspierają zdrowie oczu.
• Pikantny sok z cytryny wzmacnia smak, zapewniając jednocześnie znaczną dawkę witaminy C, która wzmacnia układ odpornościowy i wspomaga trawienie.
• Schłodzony niesłodzony sok jabłkowy zapewnia naturalną słodycz i dużą dawkę kwercetyny, przeciwutleniacza o właściwościach przeciwzapalnych, który wspomaga zdrowie serca.

Składniki

• 75 gramów ogórka, posiekanego
• 1 duży seler naciowy, posiekany
• 1 garść szpinaku
• 150 ml schłodzonego niesłodzonego soku jabłkowego
• 1 łyżka soku z cytryny

Instrukcje

1. Umieść warzywa w głębokiej misce.
2. Dodaj soki z jabłek i cytryny.
3. Zmiksować do uzyskania gładkiej konsystencji.
4. Wlać do szklanki i delektować się.

Informacje o wartościach odżywczych

Zastrzeżenie

• Jest on przeznaczony wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych: Informacje udostępniane na stronie internetowej i w aplikacji BioKissed, w tym między innymi możliwości biznesowe, porady żywieniowe, porady dotyczące zdrowego stylu życia, artykuły dotyczące zdrowego stylu życia, odżywcze przepisy kulinarne i artykuły dotyczące dobrego samopoczucia (zwane dalej łącznie „Treścią”), są przeznaczone wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych. Treści nie zastępują profesjonalnych porad biznesowych, porad medycznych, diagnoz ani leczenia.
• Korzystasz z nich wyłącznie na własne ryzyko: BioKissed nie zaleca ani nie popiera żadnych konkretnych testów, lekarzy, produktów, procedur, opinii ani innych informacji, które mogą być wymienione na stronie internetowej lub w aplikacji. Poleganie na jakichkolwiek informacjach dostarczonych przez BioKissed, jej pracowników, zakontraktowanych autorów lub inne osoby pojawiające się na stronie internetowej lub w aplikacji na zaproszenie BioKissed odbywa się wyłącznie na własne ryzyko użytkownika.
• BioKissed nie popiera ani nie zatwierdza żadnych poglądów zawartych w Treści: BioKissed nie gwarantuje dokładności, kompletności ani przydatności jakichkolwiek Treści, ani nie popiera żadnych poglądów wyrażonych w Treściach. Zamieszczenie jakichkolwiek Treści na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed nie oznacza poparcia lub zatwierdzenia takich Treści.
• Użytkownik dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko: Przed wzięciem udziału w jakimkolwiek wyzwaniu, dokonaniem znaczących modyfikacji stylu życia, zmianą praktyk żywieniowych lub zaangażowaniem się w jakiekolwiek powiązane działania, zaleca się ocenę osobistego stanu zdrowia i kondycji fizycznej. BioKissed wyraźnie zrzeka się odpowiedzialności za substancje, które poszczególne osoby zdecydują się spożywać, a spółka nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje, w tym związane z alergiami pokarmowymi, wynikające z takich wyborów. Decydując się na udział w jakimkolwiek wyzwaniu, użytkownik przyjmuje do wiadomości i zgadza się, że wszelkie takie działania wiążą się z nieodłącznym ryzykiem i dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko, nawet jeśli wynika ono z zaniedbania BioKissed, jej podmiotów stowarzyszonych lub jej członków.
• BioKissed i jego dostawcy treści zrzekają się wszelkiej odpowiedzialności za konsekwencje: BioKissed i jego dostawcy treści nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje związane bezpośrednio lub pośrednio z jakimikolwiek działaniami lub zaniechaniami podjętymi w oparciu o informacje znalezione na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed lub za jej pośrednictwem.
• Czytaj więcej