Yogur con Mezcla de Bayas y Granola

Al zambullirte en el cremoso yogur, las deliciosas bayas, la crujiente granola y un chorrito de miel, no sólo saboreas un capricho, sino que nutres tu cuerpo con una sinfonía de nutrientes.

Beneficios de la receta

• El yogur griego es una rica fuente de calcio, que es vital para la salud ósea y favorece diversas funciones fisiológicas.
• Como las frambuesas, las fresas y los arándanos, las bayas proporcionan antioxidantes que refuerzan la salud inmunitaria y reducen el estrés oxidativo.
• El yogur griego contiene una cantidad considerable de proteínas, que ayudan a mantener la salud muscular y dan sensación de saciedad.
• Añadir granola hace que el plato sea más denso en nutrientes y rico en fibra, aumentando su valor nutritivo global.

Ingredientes

Ingredientes para 1 ración:

• 1 taza de yogur griego natural
• 50 gramos de frambuesas
• 50 gramos de fresas
• 50 gramos de arándanos
• ¼ taza de granola
• llovizna de miel

Instrucciones

1. Pon el yogur en un bol, añade los ingredientes y remuévelos para combinarlos.

Información nutricional

Descargo de responsabilidad

• Está destinada únicamente a fines informativos generales: La información proporcionada en el sitio web y la aplicación de BioKissed, incluidos, entre otros, oportunidades de negocio, consejos de nutrición, consejos de estilo de vida saludable, artículos sobre prácticas de estilo de vida saludable, recetas nutritivas y artículos sobre bienestar (en lo sucesivo denominados colectivamente «Contenido»), está destinada únicamente a fines informativos generales. El Contenido no pretende sustituir el asesoramiento empresarial profesional, el consejo médico, el diagnóstico o el tratamiento.
• Es bajo tu propia responsabilidad: BioKissed no recomienda ni respalda ninguna prueba, médico, producto, procedimiento, opinión u otra información específica que pueda mencionarse en el sitio web o la aplicación. La confianza en cualquier información proporcionada por BioKissed, sus empleados, escritores contratados u otras personas que aparezcan en el sitio web o la aplicación por invitación de BioKissed es exclusivamente bajo tu propio riesgo.
• BioKissed no respalda ni aprueba ninguna opinión del Contenido: BioKissed no garantiza la exactitud, integridad o utilidad de ningún Contenido, ni aprueba ninguna opinión expresada en el Contenido. La inclusión de cualquier Contenido en el sitio web o aplicación de BioKissed no implica la aprobación o respaldo de dicho Contenido.
• Asumes voluntariamente todos esos riesgos: Antes de participar en cualquier reto, realizar modificaciones significativas en tu estilo de vida, alterar tus prácticas dietéticas o participar en cualquier actividad relacionada, es aconsejable que evalúes tus niveles personales de salud y forma física. BioKissed declina expresamente toda responsabilidad por las sustancias que las personas decidan consumir, y la empresa no se hace responsable de ninguna consecuencia, incluidas las relacionadas con alergias alimentarias, derivadas de tales elecciones. Al elegir participar en cualquier reto, reconoces y aceptas que dichas actividades conllevan riesgos inherentes, y asumes voluntariamente todos esos riesgos, incluso si se derivan de la negligencia de BioKissed, sus afiliados o sus miembros.
• BioKissed y sus proveedores de contenidos declinan toda responsabilidad por las consecuencias: BioKissed y sus proveedores de contenidos no asumen responsabilidad alguna por cualquier consecuencia relacionada directa o indirectamente con cualquier acción u omisión que realices basándote en la información encontrada en o a través del sitio web o app de BioKissed.
• Leer más