Limonada

Beneficios de la receta

• La limonada no sólo es una bebida refrescante, sino que también tiene numerosos beneficios para la salud.
• Las frutas cítricas como el limón son alcalinizantes por naturaleza, lo que las hace beneficiosas para equilibrar el pH urinario.
• Esta receta de limonada está hecha con agua fría, esencial para mantener la hidratación y el bienestar general.
• Además, la miel se utiliza como edulcorante natural, lo que añade a su delicioso sabor propiedades antioxidantes que favorecen la buena salud.
• En general, la limonada es una forma estupenda de mantenerse hidratado al tiempo que disfrutas de los muchos beneficios para la salud de sus ingredientes.

Ingredientes

Ingredientes para 4 raciones:

• 5 limones frescos
• 1/3 taza de miel
• 4 tazas de agua fría

Instrucciones

1. Exprime los limones y añade el zumo a una batidora. Añade también miel a la batidora.
2. Tritura el zumo de limón y la miel hasta que la mezcla esté homogénea.
3. Vierte la mezcla de zumo de limón y miel en una jarra.
4. Añade agua a la jarra y remueve bien.
5. Añade hielo y trozos de limón a la jarra, si lo deseas.
6. ¡Sírvela y disfruta de tu limonada casera!

Información nutricional

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