Agua de limón y canela

Beneficios de la receta

• Mantenerse hidratado es un paso esencial para estar más sano. Beber agua de limón y canela aumentará tu ingesta de agua y te proporcionará beneficios adicionales.
• El limón, ingrediente clave de esta bebida, contiene ácido cítrico que ayuda a prevenir la formación de cálculos renales y aumenta los niveles de citrato urinario.
• Añadir canela a la mezcla da un toque de calidez y sabor y, potencialmente, propiedades oftálmicas y antiinflamatorias.
• Haz que el Agua de Limón y Canela forme parte de tu rutina diaria, y da un paso adelante en el apoyo a tu salud urinaria, al tiempo que reduces el riesgo de complicaciones asociadas a los altos niveles de calcio en la orina.

Ingredientes

Para 4 raciones:

• 1 limón
• 4 cucharaditas de canela molida
• 4 cucharaditas de sirope de arce
• 4 tazas de agua
• Cubitos de hielo (opcional)

Instrucciones

1. Hierve una olla de agua, luego déjala enfriar unos minutos hasta que esté caliente pero no hirviendo.
2. Mientras esperas, prepara los limones cortándolos en rodajas o en gajos. Puedes incluir o no las cáscaras de limón.
3. Añade a una jarra o recipiente las rodajas o gajos de limón, el sirope de arce y la canela molida. Vierte el agua templada sobre ellos.
4. Deja reposar la mezcla de 5 a 10 minutos o más para obtener un sabor más intenso.
5. Sírvelo caliente o en vasos llenos de hielo. Decóralo con más rodajas de limón. Es mejor beberlo antes de 24 horas.

Información nutricional

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