Сок от авокадо

Предимства на рецептата

• Авокадото се смята за суперхрана поради многобройните си ползи за здравето.
• То е отличен източник на мононенаситени мазнини, които играят важна роля за поддържането на здравословен баланс в организма.
• Тези мазнини също така помагат за регулиране на нивата на рН, като ни поддържат здрави и свободни от болести.
• Освен това авокадото е източник на хранителни вещества, пълен с важни витамини, минерали и антиоксиданти, които допринасят за цялостното благосъстояние.
• Комбинацията от авокадо и мед в напитката е здравословна и вкусна, което я прави чудесна алтернатива на сладките напитки.

Съставки

Съставки за 2 порции:

• Голямо авокадо (300 грама)
• Мед 2 супени лъжици
• Преварена вода 100 ml
• 200-грамови кубчета лед

Инструкции

1. Разрежете авокадото наполовина и извадете семето.
2. С помощта на лъжица изгребете месестата част на авокадото и я нарежете на парчета.
3. Сложете парчетата авокадо в блендер.
4. Добавете меда, водата и кубчетата лед в блендера.
5. Бързо смесете съставките, докато кубчетата лед се натрошат и авокадото омекне.
6. Изсипете сока от авокадо в чаша.
7. Сервирайте и се наслаждавайте!

Хранителна информация

Отказ от отговорност

• Той е предназначен само за общи информационни цели: Информацията, предоставена на уебсайта и в приложението на BioKissed, включително, но не само, бизнес възможности, съвети за хранене, съвети за здравословен начин на живот, статии за практикуване на здравословен начин на живот, подхранващи рецепти и уелнес статии (наричани по-долу общо „Съдържание“), е предназначена само за общи информационни цели. Съдържанието не е предназначено да замени професионален бизнес съвет, медицински съвет, диагноза или лечение.
• Това е единствено на ваш риск: BioKissed не препоръчва и не одобрява конкретни тестове, лекари, продукти, процедури, мнения или друга информация, която може да бъде спомената на уебсайта или в приложението. Разчитането на всяка информация, предоставена от BioKissed, нейните служители, автори, с които е сключен договор, или други лица, които се появяват на уебсайта или в приложението по покана на BioKissed, е единствено на ваш риск.
• BioKissed не подкрепя и не одобрява никакви мнения в Съдържанието: BioKissed не гарантира точността, пълнотата или полезността на Съдържанието, нито одобрява каквито и да било мнения, изразени в Съдържанието. Включването на каквото и да е Съдържание в уебсайта или приложението на BioKissed не означава, че такова Съдържание се одобрява или подкрепя.
• Вие доброволно поемате всички такива рискове: Преди да участвате в каквото и да е предизвикателство, да направите значителни промени в начина си на живот, да промените начина си на хранене или да се включите в каквито и да е свързани с това дейности, е препоръчително да оцените личното си здраве и физическа форма. BioKissed изрично не носи отговорност за веществата, които лицата избират да консумират, и компанията не носи отговорност за каквито и да било последици, включително такива, свързани с хранителни алергии, произтичащи от такъв избор. Избирайки да участвате в някое от предизвикателствата, вие признавате и се съгласявате, че всички подобни дейности носят присъщи рискове и доброволно поемате всички такива рискове, дори ако те произтичат от небрежност на BioKissed, нейните филиали или членове.
• BioKissed и нейните доставчици на съдържание не носят никаква отговорност за последствията: BioKissed и нейните доставчици на съдържание не поемат никаква отговорност за каквито и да било последици, свързани пряко или косвено с действия или бездействия, които предприемате въз основа на информацията, намерена на или чрез уебсайта или приложението на BioKissed.
• Прочетете повече