Сладолед с банани

Предимства на рецептата

• Калиева електроцентрала: Бананите са богати на калий – минерал, който може да помогне да се противодейства на ефектите от излишния цинк в организма, като подпомага отделянето му чрез урината.
• Освен това нарязаните фъстъци придават възхитителна текстура и добавят протеини. Можете да регулирате количеството според предпочитанията си.

Съставки

Съставки за 4 порции:

• 4 узрели банана
• 1 ч.л. екстракт от ванилия
• 100 г печени фъстъци

Инструкции

1. Замразете бананите: Обелете и нарежете узрелите банани на парчета с дължина 2 см. Поставете ги в подходящ за замразяване съд и ги замразете за няколко часа или докато станат напълно твърди.
2. Смесване на магията: След като са замразени, прехвърлете парчетата банан, екстракта от ванилия и фъстъците в кухненски робот. Пасирайте до гладка и кремообразна смес, като при нужда остъргвате от стените.
3. Насладете се веднага (или замразете): Можете веднага да се насладите на „хубавия“ крем с мека консистенция. Ако предпочитате да е по-твърд, замразете го за още 30 минути до един час, преди да го сервирате.

Хранителна информация

Отказ от отговорност

• Той е предназначен само за общи информационни цели: Информацията, предоставена на уебсайта и в приложението на BioKissed, включително, но не само, бизнес възможности, съвети за хранене, съвети за здравословен начин на живот, статии за практикуване на здравословен начин на живот, подхранващи рецепти и уелнес статии (наричани по-долу общо „Съдържание“), е предназначена само за общи информационни цели. Съдържанието не е предназначено да замени професионален бизнес съвет, медицински съвет, диагноза или лечение.
• Това е единствено на ваш риск: BioKissed не препоръчва и не одобрява конкретни тестове, лекари, продукти, процедури, мнения или друга информация, която може да бъде спомената на уебсайта или в приложението. Разчитането на всяка информация, предоставена от BioKissed, нейните служители, автори, с които е сключен договор, или други лица, които се появяват на уебсайта или в приложението по покана на BioKissed, е единствено на ваш риск.
• BioKissed не подкрепя и не одобрява никакви мнения в Съдържанието: BioKissed не гарантира точността, пълнотата или полезността на Съдържанието, нито одобрява каквито и да било мнения, изразени в Съдържанието. Включването на каквото и да е Съдържание в уебсайта или приложението на BioKissed не означава, че такова Съдържание се одобрява или подкрепя.
• Вие доброволно поемате всички такива рискове: Преди да участвате в каквото и да е предизвикателство, да направите значителни промени в начина си на живот, да промените начина си на хранене или да се включите в каквито и да е свързани с това дейности, е препоръчително да оцените личното си здраве и физическа форма. BioKissed изрично не носи отговорност за веществата, които лицата избират да консумират, и компанията не носи отговорност за каквито и да било последици, включително такива, свързани с хранителни алергии, произтичащи от такъв избор. Избирайки да участвате в някое от предизвикателствата, вие признавате и се съгласявате, че всички подобни дейности носят присъщи рискове и доброволно поемате всички такива рискове, дори ако те произтичат от небрежност на BioKissed, нейните филиали или членове.
• BioKissed и нейните доставчици на съдържание не носят никаква отговорност за последствията: BioKissed и нейните доставчици на съдържание не поемат никаква отговорност за каквито и да било последици, свързани пряко или косвено с действия или бездействия, които предприемате въз основа на информацията, намерена на или чрез уебсайта или приложението на BioKissed.
• Прочетете повече