Отпийте слънчева светлина: Лимоново смути за хиперкалциурия

Предимства на рецептата

• Хиперкалциурия: Високото съдържание на калций в урината може да доведе до камъни в бъбреците. Но не се страхувайте! Промените в хранителния режим могат да доведат до голяма промяна и това смути е идеален пример за това.
• Лимони: Слънцето в един плод! Те са звездата на тази рецепта и шампион в борбата с хиперкалциурията. Ето защо:
• Мощна лимонена киселина: Помага за предотвратяването на калциево-оксалатни камъни, често срещани при високо съдържание на калций в урината.
• Шампион по витамин С: Богат на витамин С за здрава имунна система и цялостно благосъстояние.
• Герой на хидратацията: Хидратацията е от ключово значение при хиперкалциурия. Лимоните добавят освежаващ привкус към водата, като ви насърчават да пиете повече течности през деня.

Насладете се на това вкусно и функционално смути!

Съставки

Съставки за 4 порции:

• 1 ½ супена лъжица прясна лимонова кора
• ½ чаша лимонов сок
• 1 ¾ чаша неподсладено бадемово мляко
• 2 супени лъжици кленов сироп
• 2 чаши замразени банани
• ½ чаша замразено манго

Инструкции

1. Почистете лимоните от кората и я добавете в блендера.
2. Разрежете всеки лимон на половина и изстискайте сока с помощта на сокоизстисквачка за цитрусови плодове. Добавете ½ чаша лимонов сок в блендера.
3. Добавете бадемовото мляко, кленовия сироп, замразените банани и замразеното манго в блендера.
4. Блендирайте на висока степен до гладка и кремообразна смес.
5. Изсипете готовия коктейл в 4 чаши и се насладете веднага.

Хранителна информация

Отказ от отговорност

• Той е предназначен само за общи информационни цели: Информацията, предоставена на уебсайта и в приложението на BioKissed, включително, но не само, бизнес възможности, съвети за хранене, съвети за здравословен начин на живот, статии за практикуване на здравословен начин на живот, подхранващи рецепти и уелнес статии (наричани по-долу общо „Съдържание“), е предназначена само за общи информационни цели. Съдържанието не е предназначено да замени професионален бизнес съвет, медицински съвет, диагноза или лечение.
• Това е единствено на ваш риск: BioKissed не препоръчва и не одобрява конкретни тестове, лекари, продукти, процедури, мнения или друга информация, която може да бъде спомената на уебсайта или в приложението. Разчитането на всяка информация, предоставена от BioKissed, нейните служители, автори, с които е сключен договор, или други лица, които се появяват на уебсайта или в приложението по покана на BioKissed, е единствено на ваш риск.
• BioKissed не подкрепя и не одобрява никакви мнения в Съдържанието: BioKissed не гарантира точността, пълнотата или полезността на Съдържанието, нито одобрява каквито и да било мнения, изразени в Съдържанието. Включването на каквото и да е Съдържание в уебсайта или приложението на BioKissed не означава, че такова Съдържание се одобрява или подкрепя.
• Вие доброволно поемате всички такива рискове: Преди да участвате в каквото и да е предизвикателство, да направите значителни промени в начина си на живот, да промените начина си на хранене или да се включите в каквито и да е свързани с това дейности, е препоръчително да оцените личното си здраве и физическа форма. BioKissed изрично не носи отговорност за веществата, които лицата избират да консумират, и компанията не носи отговорност за каквито и да било последици, включително такива, свързани с хранителни алергии, произтичащи от такъв избор. Избирайки да участвате в някое от предизвикателствата, вие признавате и се съгласявате, че всички подобни дейности носят присъщи рискове и доброволно поемате всички такива рискове, дори ако те произтичат от небрежност на BioKissed, нейните филиали или членове.
• BioKissed и нейните доставчици на съдържание не носят никаква отговорност за последствията: BioKissed и нейните доставчици на съдържание не поемат никаква отговорност за каквито и да било последици, свързани пряко или косвено с действия или бездействия, които предприемате въз основа на информацията, намерена на или чрез уебсайта или приложението на BioKissed.
• Прочетете повече