Овладейте нивата си на магнезий с безпроблемния Easy Cinnamon Apples

Предимства на рецептата

• Това възхитително ястие включва ябълки, които са звездата на шоуто. Макар че съдържат известно количество магнезий, то е по-малко в сравнение с други плодове. Това ги прави идеални за тези, които искат да се справят с леко завишени нива на магнезий.
• Освен че съдържат магнезий, ябълките са съкровищница от други ползи за здравето. Те са пълни с фибри, които подпомагат храносмилането и ви карат да се чувствате сити за по-дълго време. Те са чудесен източник на витамини и антиоксиданти, които поддържат цялостното здраве и благополучие.

Съставки

Съставки за 4 порции:

• 3 ябълки
• 2 супени лъжици вода
• 1 супена лъжица кокосово масло
• 1 супена лъжица кленов сироп
• ½ чаена лъжичка смляна канела
• ⅛ чаена лъжичка сол
• ¼ чаена лъжичка чист екстракт от ванилия

Инструкции

1. Подготовка на ябълките: Измийте и нарежете ябълките на еднакви по големина парчета. Това гарантира равномерно готвене.
2. Да започнем да готвим: Смесете парчетата ябълки и водата в тиган. Покрийте тигана и гответе на среден огън за около 5 минути, като разбърквате от време на време, докато ябълките омекнат и поемат водата.
3. Coconut Comfort: Добавете разтопеното кокосово масло в тигана и го разбъркайте с ябълките. Продължете да готвите в продължение на 5 минути, като разбърквате на всяка минута, докато ябълките достигнат желаното от вас ниво на мекота. Можете да покриете тигана за допълнителна мекота през последните няколко минути.
4. Експлозия на вкусове: Сега идва забавната част! Добавете кленовия сироп, смляната канела, солта и екстракта от ванилия. Разбъркайте добре, за да се уверите, че всичко е равномерно разпределено.
5. Финалът: Гответе 5 минути, като разбърквате от време на време, докато ябълките се наситят с вкусния аромат на канела.
6. Сервирайте и се наслаждавайте: Отстранете тигана от огъня и се насладете на топлите, успокояващи ябълки с канела!

Хранителна информация

Отказ от отговорност

• Той е предназначен само за общи информационни цели: Информацията, предоставена на уебсайта и в приложението на BioKissed, включително, но не само, бизнес възможности, съвети за хранене, съвети за здравословен начин на живот, статии за практикуване на здравословен начин на живот, подхранващи рецепти и уелнес статии (наричани по-долу общо „Съдържание“), е предназначена само за общи информационни цели. Съдържанието не е предназначено да замени професионален бизнес съвет, медицински съвет, диагноза или лечение.
• Това е единствено на ваш риск: BioKissed не препоръчва и не одобрява конкретни тестове, лекари, продукти, процедури, мнения или друга информация, която може да бъде спомената на уебсайта или в приложението. Разчитането на всяка информация, предоставена от BioKissed, нейните служители, автори, с които е сключен договор, или други лица, които се появяват на уебсайта или в приложението по покана на BioKissed, е единствено на ваш риск.
• BioKissed не подкрепя и не одобрява никакви мнения в Съдържанието: BioKissed не гарантира точността, пълнотата или полезността на Съдържанието, нито одобрява каквито и да било мнения, изразени в Съдържанието. Включването на каквото и да е Съдържание в уебсайта или приложението на BioKissed не означава, че такова Съдържание се одобрява или подкрепя.
• Вие доброволно поемате всички такива рискове: Преди да участвате в каквото и да е предизвикателство, да направите значителни промени в начина си на живот, да промените начина си на хранене или да се включите в каквито и да е свързани с това дейности, е препоръчително да оцените личното си здраве и физическа форма. BioKissed изрично не носи отговорност за веществата, които лицата избират да консумират, и компанията не носи отговорност за каквито и да било последици, включително такива, свързани с хранителни алергии, произтичащи от такъв избор. Избирайки да участвате в някое от предизвикателствата, вие признавате и се съгласявате, че всички подобни дейности носят присъщи рискове и доброволно поемате всички такива рискове, дори ако те произтичат от небрежност на BioKissed, нейните филиали или членове.
• BioKissed и нейните доставчици на съдържание не носят никаква отговорност за последствията: BioKissed и нейните доставчици на съдържание не поемат никаква отговорност за каквито и да било последици, свързани пряко или косвено с действия или бездействия, които предприемате въз основа на информацията, намерена на или чрез уебсайта или приложението на BioKissed.
• Прочетете повече