Изборът на инфузионна вода вместо сладки напитки не само подобрява хидратацията, но и намалява приема на добавена захар, която може да повлияе неблагоприятно на нивата на протеини в урината. С приятното добавяне на пресни билки и плодове, инфузираната вода е прост, но ефективен метод за подобряване на вкуса на напитката, като същевременно се поддържа оптимална хидратация.
Можете да се насладите на освежаваща, щадяща бъбреците напитка, идеална за отпиване през целия ден, като изберете алкални съставки като лимон, мента и други билки.
Предимства на рецептата
Вливането на пресни билки и плодове във вода за създаване на ароматизирана вода може да бъде чудесен начин за подобряване на хидратацията и поддържане на здравето на бъбреците. По този начин можете да намалите приема на добавена захар, което се отразява положително на цялостното ви здраве.
Добавянето на алкални съставки като лимон и мента към овкусената вода може да помогне за поддържане на балансирани нива на протеини в урината, което е от съществено значение за здравето на бъбреците.
Съставки
- 1/2 малък лимон (25 грама)
- Листа от мента
- Вода 250 ml (чаша вода)
Инструкции
- Разрежете лимоните наполовина.
- Налейте 250 мл вода в чаша.
- Изстискайте половин лимон във водата и добавете няколко листа мента.
- Съхранявайте в хладилник за свежест.
Хранителна информация
На порция:
- Калории: 25 kcal
- Протеини: 0,1 g
- Мазнини: 0,1 g
- Въглехидрати: 5 g
Въз основа на Nutrisurvey
Отказ от отговорност
- Той е предназначен само за общи информационни цели: Информацията, предоставена на уебсайта и в приложението на BioKissed, включително, но не само, бизнес възможности, съвети за хранене, съвети за здравословен начин на живот, статии за практикуване на здравословен начин на живот, подхранващи рецепти и уелнес статии (наричани по-долу общо „Съдържание“), е предназначена само за общи информационни цели. Съдържанието не е предназначено да замени професионален бизнес съвет, медицински съвет, диагноза или лечение.
- Това е единствено на ваш риск: BioKissed не препоръчва и не одобрява конкретни тестове, лекари, продукти, процедури, мнения или друга информация, която може да бъде спомената на уебсайта или в приложението. Разчитането на всяка информация, предоставена от BioKissed, нейните служители, автори, с които е сключен договор, или други лица, които се появяват на уебсайта или в приложението по покана на BioKissed, е единствено на ваш риск.
- BioKissed не подкрепя и не одобрява никакви мнения в Съдържанието: BioKissed не гарантира точността, пълнотата или полезността на Съдържанието, нито одобрява каквито и да било мнения, изразени в Съдържанието. Включването на каквото и да е Съдържание в уебсайта или приложението на BioKissed не означава, че такова Съдържание се одобрява или подкрепя.
- Вие доброволно поемате всички такива рискове: Преди да участвате в каквото и да е предизвикателство, да направите значителни промени в начина си на живот, да промените начина си на хранене или да се включите в каквито и да е свързани с това дейности, е препоръчително да оцените личното си здраве и физическа форма. BioKissed изрично не носи отговорност за веществата, които лицата избират да консумират, и компанията не носи отговорност за каквито и да било последици, включително такива, свързани с хранителни алергии, произтичащи от такъв избор. Избирайки да участвате в някое от предизвикателствата, вие признавате и се съгласявате, че всички подобни дейности носят присъщи рискове и доброволно поемате всички такива рискове, дори ако те произтичат от небрежност на BioKissed, нейните филиали или членове.
- BioKissed и нейните доставчици на съдържание не носят никаква отговорност за последствията: BioKissed и нейните доставчици на съдържание не поемат никаква отговорност за каквито и да било последици, свързани пряко или косвено с действия или бездействия, които предприемате въз основа на информацията, намерена на или чрез уебсайта или приложението на BioKissed.
- Прочетете повече