Вода с лимон и канела

Предимства на рецептата

• Хидратацията е важна стъпка към по-добро здраве. Пиенето на вода с лимон и канела ще увеличи приема на вода и ще осигури допълнителни ползи.
• Лимонът, основна съставка на тази напитка, съдържа лимонена киселина, която помага за предотвратяване на образуването на камъни в бъбреците и повишава нивата на цитрат в урината.
• Добавянето на канела към сместа придава топлина и аромат и потенциално омайващи и противовъзпалителни свойства.
• Направете водата с лимон и канела част от ежедневието си и направете крачка към поддържане на здравето на пикочните пътища, като същевременно намалите риска от усложнения, свързани с високите нива на калций в урината.

Съставки

За 4 порции:

• 1 лимон
• 4 чаени лъжички смляна канела
• 4 чаени лъжички кленов сироп
• 4 чаши вода
• Кубчета лед (по избор)

Инструкции

1. Сварете тенджера с вода, след което я оставете да се охлади за няколко минути, докато стане топла, но не и вряща.
2. Докато чакате, пригответе лимоните, като ги нарежете на филийки или клинове. Можете да включите или да не включите кората на лимона.
3. Добавете лимоновите резени или клинове, кленовия сироп и смляната канела в кана или контейнер в кана или контейнер. Изсипете топлата вода върху тях.
4. Оставете сместа да се накисва за 5-10 минути или по-дълго, за да придобие по-силен вкус.
5. Сервирайте я топла или в чаши, пълни с лед. Гарнирайте с допълнителни резени лимон. Най-добре е да го изпиете в рамките на 24 часа.

Хранителна информация

Отказ от отговорност

• Той е предназначен само за общи информационни цели: Информацията, предоставена на уебсайта и в приложението на BioKissed, включително, но не само, бизнес възможности, съвети за хранене, съвети за здравословен начин на живот, статии за практикуване на здравословен начин на живот, подхранващи рецепти и уелнес статии (наричани по-долу общо „Съдържание“), е предназначена само за общи информационни цели. Съдържанието не е предназначено да замени професионален бизнес съвет, медицински съвет, диагноза или лечение.
• Това е единствено на ваш риск: BioKissed не препоръчва и не одобрява конкретни тестове, лекари, продукти, процедури, мнения или друга информация, която може да бъде спомената на уебсайта или в приложението. Разчитането на всяка информация, предоставена от BioKissed, нейните служители, автори, с които е сключен договор, или други лица, които се появяват на уебсайта или в приложението по покана на BioKissed, е единствено на ваш риск.
• BioKissed не подкрепя и не одобрява никакви мнения в Съдържанието: BioKissed не гарантира точността, пълнотата или полезността на Съдържанието, нито одобрява каквито и да било мнения, изразени в Съдържанието. Включването на каквото и да е Съдържание в уебсайта или приложението на BioKissed не означава, че такова Съдържание се одобрява или подкрепя.
• Вие доброволно поемате всички такива рискове: Преди да участвате в каквото и да е предизвикателство, да направите значителни промени в начина си на живот, да промените начина си на хранене или да се включите в каквито и да е свързани с това дейности, е препоръчително да оцените личното си здраве и физическа форма. BioKissed изрично не носи отговорност за веществата, които лицата избират да консумират, и компанията не носи отговорност за каквито и да било последици, включително такива, свързани с хранителни алергии, произтичащи от такъв избор. Избирайки да участвате в някое от предизвикателствата, вие признавате и се съгласявате, че всички подобни дейности носят присъщи рискове и доброволно поемате всички такива рискове, дори ако те произтичат от небрежност на BioKissed, нейните филиали или членове.
• BioKissed и нейните доставчици на съдържание не носят никаква отговорност за последствията: BioKissed и нейните доставчици на съдържание не поемат никаква отговорност за каквито и да било последици, свързани пряко или косвено с действия или бездействия, които предприемате въз основа на информацията, намерена на или чрез уебсайта или приложението на BioKissed.
• Прочетете повече