Ананасови смутита

Смутитата от ананас са чудесен начин да утолите жаждата си и да се хидратирате. Тази освежаваща смес съчетава ананас и хидратираща кокосова вода, за да създаде тропическа симфония от вкусове. Тези смутита не само възбуждат вкусовите ви рецептори, но и могат да помогнат за справяне с проблемите, свързани с дехидратацията на урината.

Предимства на рецептата

Ананасът има високо съдържание на вода и е богат на витамини и минерали, което го прави чудесен хидратиращ продукт. Естествените електролити, съдържащи се в кокосовата вода, могат да засилят хидратиращия ефект на този коктейл. Тези съставки работят заедно, за да насърчат рехидратацията и да се борят с обезводняването на урината. Освен това това смути е ценен източник на антиоксиданти и витамини.

Съставки

• 1 1/2 чаши кокосова вода
• Един банан, разрязан на половина
• 1 1/2 чаши замразени парчета ананас
• 3/4 чаша гръцко кисело мляко

Инструкции

1. Смесете кокосовата вода, банана, замразения ананас и гръцкото кисело мляко в блендер.
2. Смесете съставките до получаване на гладка консистенция.
3. Разпределете сместа равномерно в две чаши.

Хранителна информация

Отказ от отговорност

• Той е предназначен само за общи информационни цели: Информацията, предоставена на уебсайта и в приложението на BioKissed, включително, но не само, бизнес възможности, съвети за хранене, съвети за здравословен начин на живот, статии за практикуване на здравословен начин на живот, подхранващи рецепти и уелнес статии (наричани по-долу общо „Съдържание“), е предназначена само за общи информационни цели. Съдържанието не е предназначено да замени професионален бизнес съвет, медицински съвет, диагноза или лечение.
• Това е единствено на ваш риск: BioKissed не препоръчва и не одобрява конкретни тестове, лекари, продукти, процедури, мнения или друга информация, която може да бъде спомената на уебсайта или в приложението. Разчитането на всяка информация, предоставена от BioKissed, нейните служители, автори, с които е сключен договор, или други лица, които се появяват на уебсайта или в приложението по покана на BioKissed, е единствено на ваш риск.
• BioKissed не подкрепя и не одобрява никакви мнения в Съдържанието: BioKissed не гарантира точността, пълнотата или полезността на Съдържанието, нито одобрява каквито и да било мнения, изразени в Съдържанието. Включването на каквото и да е Съдържание в уебсайта или приложението на BioKissed не означава, че такова Съдържание се одобрява или подкрепя.
• Вие доброволно поемате всички такива рискове: Преди да участвате в каквото и да е предизвикателство, да направите значителни промени в начина си на живот, да промените начина си на хранене или да се включите в каквито и да е свързани с това дейности, е препоръчително да оцените личното си здраве и физическа форма. BioKissed изрично не носи отговорност за веществата, които лицата избират да консумират, и компанията не носи отговорност за каквито и да било последици, включително такива, свързани с хранителни алергии, произтичащи от такъв избор. Избирайки да участвате в някое от предизвикателствата, вие признавате и се съгласявате, че всички подобни дейности носят присъщи рискове и доброволно поемате всички такива рискове, дори ако те произтичат от небрежност на BioKissed, нейните филиали или членове.
• BioKissed и нейните доставчици на съдържание не носят никаква отговорност за последствията: BioKissed и нейните доставчици на съдържание не поемат никаква отговорност за каквито и да било последици, свързани пряко или косвено с действия или бездействия, които предприемате въз основа на информацията, намерена на или чрез уебсайта или приложението на BioKissed.
• Прочетете повече