绿巨人果汁是一种营养丰富、焕发活力的抗氧化饮料，它能将您的厨房变成一个健康的动力站，让您进入健康和活力的世界。
本介绍鼓励您探索将榨汁机纳入您的烹饪武器库的好处，让您能够制作出富含抗氧化剂的蔬菜汁。
羽衣甘蓝、菠菜、黄瓜、青柠和生姜在这款果汁中的组合带来了活力四射的风味，是减少体内氧化压力的有效解决方案。
当你开始榨汁之旅，你将创造一种清新的饮料和生活方式，促进你的整体健康和活力。
食谱优势
- 绿巨人果汁是一种弘扬营养丰富的蔬菜的天然美味的饮料，它提供的不仅仅是茶点。
- 它富含羽衣甘蓝、菠菜和黄瓜中的各种抗氧化剂、维生素、矿物质和植物营养素，是营养的源泉。
- 这些成分具有抗氧化、减少炎症和促进整体健康的作用。
- 羽衣甘蓝和菠菜等绿叶菜对健康有很多益处。
- 它们富含维生素 A 和 C，这些强效抗氧化剂有助于中和体内的自由基。
- 黄瓜为果汁增添了清爽和保湿的元素，而生姜和酸橙则提供了额外的抗氧化特性和辛辣的口感。
- 饮用这种果汁，除了味道鲜美外，还能改善健康状况，起到恢复活力的作用。
- 经常饮用富含抗氧化剂的果汁可以促进皮肤健康，支持免疫系统，并有助于保持细胞健康。
- 当你把榨汁作为日常工作的一部分时，你就会主动接近你的健康和活力。
配料
2 人份的配料
- 200 克黄瓜
- 50 克菠菜叶
- 50 克甘蓝叶
- 5 克生姜
- 1/2 酸橙
- 盐适量
说明
- 清洗所有配料。
- 放入冰箱冷藏约 30 分钟。
- 将配料充分研磨后榨汁。
- 加入盐和酸橙调味。
营养信息
每份
- 卡路里35.8 千卡
- 蛋白质：2.3 克
- 脂肪：0.5 克
- 碳水化合物6.5 g
- 纤维：2.25 克
基于 Nutrisurvey
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