红果汁

食谱优势

• 在饮食中加入西瓜和西红柿可以积极提高水分含量。
• 这两种美味的食物既能为您的膳食增添风味，又能补充体液。
• 西瓜具有天然甜味和较高的含水量，可以提供清爽的水分，而番茄则增添了咸味，提升了整体口感。
• 像这些富含水分的食物不仅能补充水分，还能带来许多好处。
• 它们含有人体必需的维生素、矿物质和抗氧化剂，可以帮助消化，促进皮肤健康，并有助于整体健康。
• 无论您是在温暖的日子里享用它们，还是将它们作为日常饮食的一部分，用西瓜和西红柿制作红汁都是一种既美味又营养的方式，既能优先补充水分，又不会影响口感。

配料

4 人份的配料

• ½ 个小西瓜
• 两个中等大小的西红柿

说明

• 将西瓜切成小块
• 将西红柿切成小块
• 将水果放入榨汁机

营养信息

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