Поддерживайте оптимальный уровень цинка и здоровье мочевыделительной системы с помощью этой освежающей ананасово-кокосовой воды.
Сочетая увлажняющую силу кокосовой воды с тропической сладостью ананаса, этот напиток предлагает вкусный способ оставаться увлажненным.
Добавление имбиря придает тонкую пикантность и потенциально полезно для пищеварения.
Преимущества рецепта
- Кокосовая вода, богатая электролитами и цинком, восполняет запасы жидкости в организме и помогает регулировать уровень цинка.
- Ананасовый сок содержит такие необходимые питательные вещества, как витамин С, марганец и бромелайн, известный своими пищеварительными свойствами.
- Наслаждайтесь этим восстанавливающим напитком в составе сбалансированной диеты для поддержания общего самочувствия и сохранения здорового уровня цинка.
Ингредиенты
На 2 порции:
- 180 мл свежего ананасового сока
- 120 мл чистой кокосовой воды
- 1/2 чайной ложки имбиря
- 1 чайная ложка кленового сиропа
- 1 лайм
Инструкции
- Смешайте ананасовый сок, кокосовую воду и имбирь в шейкере или банке, наполненной льдом.
- Хорошо встряхните и попробуйте на вкус, при необходимости добавьте немного кленового сиропа. Если ананас достаточно сладкий, кленовый сироп может и не понадобиться.
- Охладите несколько небольших стаканов и наполните их кубиками льда и тонкими ломтиками лайма.
- Разлейте ананасово-кокосовую воду по стаканам и добавьте по желанию лайм.
Информация о питании
На порцию:
- Калории: 78,2 ккал
- Белок: 0,8 г
- Жир: 0,4 г
- Углеводы: 18.2 g
- Клетчатка: 2,1 г
- Цинк: 0,25 мг
По данным исследования Nutrisurvey
Отказ от ответственности
- Она предназначена только для общих информационных целей: Информация, представленная на сайте и в приложении BioKissed, включая, помимо прочего, бизнес-возможности, советы по питанию, советы по здоровому образу жизни, статьи о практике здорового образа жизни, питательные рецепты и статьи о велнесе (далее совместно именуемые “Содержание”), предназначена только для общих информационных целей. Контент не заменяет профессиональные деловые консультации, медицинские советы, диагностику или лечение.
- Это исключительно на ваш страх и риск: BioKissed не рекомендует и не поддерживает какие-либо конкретные тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута на сайте или в приложении. Полагаться на любую информацию, предоставленную BioKissed, ее сотрудниками, нанятыми авторами или другими лицами, появляющимися на сайте или в приложении по приглашению BioKissed, вы можете исключительно на свой страх и риск.
- BioKissed не поддерживает и не одобряет никаких мнений, содержащихся в Контенте: BioKissed не гарантирует точность, полноту или полезность любого Содержания, а также не одобряет любые мнения, выраженные в Содержании. Размещение любого Содержания на сайте или в приложении BioKissed не означает одобрения или утверждения такого Содержания.
- Вы добровольно принимаете на себя все подобные риски: Перед участием в любом испытании, внесением существенных изменений в образ жизни, изменением рациона питания или участием в любой связанной с этим деятельности рекомендуется оценить состояние своего здоровья и уровень физической подготовки. BioKissed снимает с себя ответственность за вещества, которые люди выбирают для употребления, и компания не несет ответственности за любые последствия, в том числе связанные с пищевой аллергией, вызванные таким выбором. Принимая решение участвовать в любом испытании, вы признаете и соглашаетесь с тем, что любая такая деятельность связана с рисками, и вы добровольно принимаете на себя все эти риски, даже если они возникли по халатности BioKissed, ее филиалов или ее членов.
- BioKissed и ее поставщики контента снимают с себя всякую ответственность за последствия: BioKissed и его поставщики контента не несут никакой ответственности за последствия, прямо или косвенно связанные с любыми действиями или бездействием, которые вы предпринимаете на основании информации, найденной на сайте или в приложении BioKissed.
- Читать далее