Гиперкальциурия — это медицинское состояние, характеризующееся наличием аномально высокого уровня кальция в моче.
Хотя кальций необходим для различных функций организма, его чрезмерное выведение из организма может вызвать такие проблемы со здоровьем, как камни в почках.
Интересно, что лечение гиперкальциурии может включать в себя внесение особых изменений в рацион питания, например, снижение потребления кальция и белка.
В этой статье мы рассмотрим взаимосвязь между гиперкальциурией и диетой, сосредоточившись на том, как диета с низким содержанием кальция и белка может помочь восстановить баланс уровня кальция в моче.
Понимание гиперкальциурии
Гиперкальциурия — это состояние, характеризующееся повышенным выведением кальция с мочой.
Избыток кальция может привести к образованию камней в почках, которые представляют собой твердые отложения, образующиеся в почках и вызывающие боль и дискомфорт.
Гиперкальциурия может быть вызвана несколькими факторами, включая генетическую предрасположенность, некоторые медицинские состояния и выбор рациона питания.
- Виды гиперкальциурии: Существуют различные виды гиперкальциурии, включая идиопатическую гиперкальциурию (неизвестная причина), абсорбционную гиперкальциурию (связанную с повышенным всасыванием кальция в кишечнике) и почечную гиперкальциурию (связанную с нарушением функции почечных канальцев).
- Симптомы и осложнения: Гиперкальциурия не всегда сопровождается заметными симптомами. Однако со временем она может способствовать образованию камней в почках — состояние, известное как нефролитиаз. Камни в почках могут вызывать боль, инфекции мочевыводящих путей, а в тяжелых случаях — повреждение почек.
Роль диеты при гиперкальциурии
На лечение гиперкальциурии может существенно повлиять диета.
Определенный выбор рациона питания может повлиять на выведение кальция с мочой.
Вопреки распространенному мнению, в некоторых случаях диета с низким содержанием белка и кальция может быть полезной для лечения гиперкальциурии.
- Усвоение кальция и связывание оксалата: Чтобы предотвратить всасывание оксалата в кишечнике и уменьшить его выведение с мочой, необходимо получать достаточное количество кальция из рациона. Однако чрезмерное потребление кальция, в основном за счет добавок, может привести к гиперкальциурии.
- Белок и кислотная нагрузка: высокое потребление белка увеличивает выработку кислоты, которая вызывает потерю кальция из костей, что приводит к гиперкальциурии, когда избыток кальция выводится с мочой.
Низкокальциевая диета при гиперкальциурии
Вопреки распространенному мнению, ограничение кальция в рационе может эффективно справиться с гиперкальциурией.
Очень важно проводить различие между полным ограничением кальция и изменением вида и происхождения пищевого кальция.
- Ограничение продуктов, богатых кальцием: Для людей, склонных к гиперкальциурии, ограничение продуктов с высоким содержанием оксалатного кальция может быть полезно для предотвращения образования кальциево-оксалатных камней в почках. К таким продуктам относятся молочные продукты и некоторые виды листовой зелени.
- Кальциевые добавки: Рекомендуется получать кальций через сбалансированную диету, а не полагаться на кальциевые добавки, которые при чрезмерном приеме могут вызвать повышение уровня кальция в моче.
Низкобелковая диета при гиперкальциурии
Снижение потребления белка, особенно животного, — еще один диетический подход к лечению гиперкальциурии.
Животные белки, такие как мясо и рыба, могут увеличить кислотную нагрузку в организме, что приводит к повышенному выведению кальция.
- Источники белка растительного происхождения: Рассмотрите возможность включения в рацион большего количества растительных источников белка, таких как бобовые, тофу и фасоль. Растительные белки обычно связаны с меньшей кислотной нагрузкой и могут лучше переноситься при гиперкальциурии.
- Ограничение животных белков: Хотя исключать животные белки не обязательно, важно умерить их потребление. Выбирайте постное мясо, птицу и рыбу, а также растительные источники белка, чтобы разнообразить потребление белка.
Сбалансированное потребление питательных веществ для оптимального здоровья
Лечение гиперкальциурии с помощью диеты с низким содержанием кальция и белка должно проводиться под руководством медицинского работника, поскольку индивидуальные диетические потребности варьируются.
Очень важно найти баланс между ограничением определенных питательных веществ для лечения гиперкальциурии и обеспечением общей достаточности питания.
- Консультации с медицинскими работниками: Прежде чем вносить значительные изменения в свой рацион, особенно при таких заболеваниях, как гиперкальциурия, проконсультируйтесь с медицинским работником, например, с зарегистрированным диетологом или урологом, чтобы получить индивидуальные рекомендации.
- Гидратация и другие факторы: Достаточная гидратация предотвращает образование камней в почках, независимо от диеты. Поддержание здорового веса тела, ограничение потребления натрия и физическая активность могут способствовать общему здоровью почек.
- Мониторинг и корректировка: Для оценки эффективности диетических изменений необходимо регулярно контролировать уровень кальция в моче и другие соответствующие параметры. Индивидуальная реакция и состояние здоровья могут потребовать корректировки рациона.
Ссылки
Отказ от ответственности
- Она предназначена только для общих информационных целей: Информация, представленная на сайте и в приложении BioKissed, включая, помимо прочего, бизнес-возможности, советы по питанию, советы по здоровому образу жизни, статьи о практике здорового образа жизни, питательные рецепты и статьи о велнесе (далее совместно именуемые “Содержание”), предназначена только для общих информационных целей. Контент не заменяет профессиональные деловые консультации, медицинские советы, диагностику или лечение.
- Это исключительно на ваш страх и риск: BioKissed не рекомендует и не поддерживает какие-либо конкретные тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута на сайте или в приложении. Полагаться на любую информацию, предоставленную BioKissed, ее сотрудниками, нанятыми авторами или другими лицами, появляющимися на сайте или в приложении по приглашению BioKissed, вы можете исключительно на свой страх и риск.
- BioKissed не поддерживает и не одобряет никаких мнений, содержащихся в Контенте: BioKissed не гарантирует точность, полноту или полезность любого Содержания, а также не одобряет любые мнения, выраженные в Содержании. Размещение любого Содержания на сайте или в приложении BioKissed не означает одобрения или утверждения такого Содержания.
- Вы добровольно принимаете на себя все подобные риски: Перед участием в любом испытании, внесением существенных изменений в образ жизни, изменением рациона питания или участием в любой связанной с этим деятельности рекомендуется оценить состояние своего здоровья и уровень физической подготовки. BioKissed снимает с себя ответственность за вещества, которые люди выбирают для употребления, и компания не несет ответственности за любые последствия, в том числе связанные с пищевой аллергией, вызванные таким выбором. Принимая решение участвовать в любом испытании, вы признаете и соглашаетесь с тем, что любая такая деятельность связана с рисками, и вы добровольно принимаете на себя все эти риски, даже если они возникли по халатности BioKissed, ее филиалов или ее членов.
- BioKissed и ее поставщики контента снимают с себя всякую ответственность за последствия: BioKissed и его поставщики контента не несут никакой ответственности за последствия, прямо или косвенно связанные с любыми действиями или бездействием, которые вы предпринимаете на основании информации, найденной на сайте или в приложении BioKissed.
- Читать далее