Все мы знаем силу искреннего “Я люблю тебя, мама!”.
Но знаете ли вы, что простая похвала может оказать глубокое влияние на самочувствие вашей мамы и ваше?
Думайте о нем как о прекрасном букете — ваши добрые слова подобны ярким цветам, питающим ее дух и заставляющим ее сердце петь.
Вот удивительный секрет: похвала маме идет ей на пользу и создает положительную обратную связь и для вас!
Похвала как стимулятор счастья
Исследования показывают, что комплименты вызывают в нашем мозгу выброс химических веществ, повышающих настроение, таких как дофамин и окситоцин.
Поэтому, когда вы хвалите маму за вкусную стряпню, неутомимую трудовую этику или заразительную улыбку, вы не просто делаете ее день.
Вы подарите ей заряд счастья надолго!
И знаете что?
Наблюдение за ее счастьем может вызвать в вас те же самые химические вещества, создающие радостную связь, которой вы оба дорожите.
Снятие стресса через благодарность
Давайте посмотрим правде в глаза: мамы несут на своих плечах очень многое.
Отмечая ее усилия, большие или маленькие, вы не просто говорите “спасибо”, а предлагаете мощное средство для снятия стресса.
Представьте, какой груз свалится с ее плеч, когда вы признаете ее самоотверженность в ведении домашнего хозяйства или ее неизменную поддержку ваших мечтаний.
Знание того, что ее усилия ценятся, создает ощущение спокойствия и одобрения, что приводит к более счастливой и спокойной маме (и более веселой обстановке в доме для всей семьи!).
Укрепление уверенности мамы
Искренний комплимент может стать мощным стимулятором уверенности в себе.
Указывая на сильные стороны мамы, будь то ее художественные таланты, умение решать проблемы или непоколебимый оптимизм, вы напоминаете ей о ее ценных качествах.
Обретенная уверенность в себе придает ей сил и вдохновляет на решение новых задач — от этого выигрывают все, в том числе и вы!
Укрепление связей
Позитивное общение — основа любых крепких отношений.
Находя время, чтобы выразить свою признательность маме, вы не просто хвалите ее.
Вы активно развиваете свою связь.
Эти искренние моменты создают неизгладимые воспоминания, которые углубляют вашу связь и формируют чувство взаимной любви и уважения.
Поэтому каждый раз, когда вы видите свою маму, не просто доставайте цветы (хотя они всегда ценятся!).
Уделите время тому, чтобы искренне похвалить ее за все, что она делает.
Дайте ей понять, как сильно вы цените ее присутствие в вашей жизни.
Положительное влияние расцветет в ее сердце и обогатит вашу собственную жизнь.
Похвала — это простое действие, которое принесет прекрасную награду вам и замечательной женщине, которая больше всего этого заслуживает, — вашей маме!
С Днем матери!
Отказ от ответственности
- Она предназначена только для общих информационных целей: Информация, представленная на сайте и в приложении BioKissed, включая, помимо прочего, бизнес-возможности, советы по питанию, советы по здоровому образу жизни, статьи о практике здорового образа жизни, питательные рецепты и статьи о велнесе (далее совместно именуемые “Содержание”), предназначена только для общих информационных целей. Контент не заменяет профессиональные деловые консультации, медицинские советы, диагностику или лечение.
- Это исключительно на ваш страх и риск: BioKissed не рекомендует и не поддерживает какие-либо конкретные тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута на сайте или в приложении. Полагаться на любую информацию, предоставленную BioKissed, ее сотрудниками, нанятыми авторами или другими лицами, появляющимися на сайте или в приложении по приглашению BioKissed, вы можете исключительно на свой страх и риск.
- BioKissed не поддерживает и не одобряет никаких мнений, содержащихся в Контенте: BioKissed не гарантирует точность, полноту или полезность любого Содержания, а также не одобряет любые мнения, выраженные в Содержании. Размещение любого Содержания на сайте или в приложении BioKissed не означает одобрения или утверждения такого Содержания.
- Вы добровольно принимаете на себя все подобные риски: Перед участием в любом испытании, внесением существенных изменений в образ жизни, изменением рациона питания или участием в любой связанной с этим деятельности рекомендуется оценить состояние своего здоровья и уровень физической подготовки. BioKissed снимает с себя ответственность за вещества, которые люди выбирают для употребления, и компания не несет ответственности за любые последствия, в том числе связанные с пищевой аллергией, вызванные таким выбором. Принимая решение участвовать в любом испытании, вы признаете и соглашаетесь с тем, что любая такая деятельность связана с рисками, и вы добровольно принимаете на себя все эти риски, даже если они возникли по халатности BioKissed, ее филиалов или ее членов.
- BioKissed и ее поставщики контента снимают с себя всякую ответственность за последствия: BioKissed и его поставщики контента не несут никакой ответственности за последствия, прямо или косвенно связанные с любыми действиями или бездействием, которые вы предпринимаете на основании информации, найденной на сайте или в приложении BioKissed.
- Читать далее