Sałatka z ogórków

Korzyści z przepisu

• Jeśli chodzi o przyprawianie potraw, różowa sól himalajska i sól morska doskonale wzmacniają smak i oferują szereg korzyści zdrowotnych.
• W przeciwieństwie do soli kuchennej, która jest poddawana wielu procesom przetwarzania, te naturalne sole są bogate w niezbędne minerały, takie jak potas, magnez i wapń, które odgrywają kluczową rolę w różnych funkcjach organizmu, w tym w mięśniach i nerwach.
• Ponadto, włączenie tych soli do codziennej diety może pomóc regulować poziom elektrolitów i równowagę płynów, co sprzyja nawodnieniu i zdrowiu komórek przy jednoczesnym utrzymaniu spożycia sodu pod kontrolą.
• Stosując z umiarem różową sól himalajską i sól morską, możesz zaspokoić swoje kubki smakowe i dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych niezbędnych dla ogólnego dobrego samopoczucia.

Składniki

Na 4 porcje:

• 2 szklanki ogórków drobno posiekanych
• 2 szklanki pomidorków koktajlowych
• 1 mała czerwona cebula drobno posiekana
• ½ łyżeczki soli himalajskiej
• ¼ łyżeczki pieprzu
• ⅛ łyżeczki czerwonego chili w proszku
• 2 łyżki świeżego soku z cytryny
• ¼ szklanki drobno posiekanych liści kolendry

Instrukcje

1. Drobno posiekaj cebulę, ogórki i pomidory i umieść je w dużej salaterce.
2. Dodaj do miski sól, czarny pieprz, czerwone chili w proszku, sok z cytryny i posiekaną kolendrę.
3. Delikatnie wymieszaj warzywa, aż zostaną pokryte dressingiem.
4. Spróbować sałatki i dostosować przyprawy do własnych upodobań.
5. Podawaj sałatkę natychmiast i ciesz się zdrowym i orzeźwiającym posiłkiem!

Informacje o wartościach odżywczych

Zastrzeżenie

• Jest on przeznaczony wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych: Informacje udostępniane na stronie internetowej i w aplikacji BioKissed, w tym między innymi możliwości biznesowe, porady żywieniowe, porady dotyczące zdrowego stylu życia, artykuły dotyczące zdrowego stylu życia, odżywcze przepisy kulinarne i artykuły dotyczące dobrego samopoczucia (zwane dalej łącznie „Treścią”), są przeznaczone wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych. Treści nie zastępują profesjonalnych porad biznesowych, porad medycznych, diagnoz ani leczenia.
• Korzystasz z nich wyłącznie na własne ryzyko: BioKissed nie zaleca ani nie popiera żadnych konkretnych testów, lekarzy, produktów, procedur, opinii ani innych informacji, które mogą być wymienione na stronie internetowej lub w aplikacji. Poleganie na jakichkolwiek informacjach dostarczonych przez BioKissed, jej pracowników, zakontraktowanych autorów lub inne osoby pojawiające się na stronie internetowej lub w aplikacji na zaproszenie BioKissed odbywa się wyłącznie na własne ryzyko użytkownika.
• BioKissed nie popiera ani nie zatwierdza żadnych poglądów zawartych w Treści: BioKissed nie gwarantuje dokładności, kompletności ani przydatności jakichkolwiek Treści, ani nie popiera żadnych poglądów wyrażonych w Treściach. Zamieszczenie jakichkolwiek Treści na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed nie oznacza poparcia lub zatwierdzenia takich Treści.
• Użytkownik dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko: Przed wzięciem udziału w jakimkolwiek wyzwaniu, dokonaniem znaczących modyfikacji stylu życia, zmianą praktyk żywieniowych lub zaangażowaniem się w jakiekolwiek powiązane działania, zaleca się ocenę osobistego stanu zdrowia i kondycji fizycznej. BioKissed wyraźnie zrzeka się odpowiedzialności za substancje, które poszczególne osoby zdecydują się spożywać, a spółka nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje, w tym związane z alergiami pokarmowymi, wynikające z takich wyborów. Decydując się na udział w jakimkolwiek wyzwaniu, użytkownik przyjmuje do wiadomości i zgadza się, że wszelkie takie działania wiążą się z nieodłącznym ryzykiem i dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko, nawet jeśli wynika ono z zaniedbania BioKissed, jej podmiotów stowarzyszonych lub jej członków.
• BioKissed i jego dostawcy treści zrzekają się wszelkiej odpowiedzialności za konsekwencje: BioKissed i jego dostawcy treści nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje związane bezpośrednio lub pośrednio z jakimikolwiek działaniami lub zaniechaniami podjętymi w oparciu o informacje znalezione na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed lub za jej pośrednictwem.
• Czytaj więcej