Navegar por la hipercalciuria con orientación profesional

El calcio es un mineral crucial que mantiene de forma significativa la salud de los huesos, la función muscular y la transmisión nerviosa. Muchas personas optan por los suplementos de calcio y vitamina D para garantizar que estas funciones se desarrollen sin problemas.

Sin embargo, consumir una cantidad excesiva de estos suplementos puede provocar hipercalciuria, un trastorno en el que la orina contiene niveles elevados de calcio. La hipercalciuria puede provocar complicaciones como cálculos renales y otros problemas de salud. Por tanto, es esencial tener en cuenta la dosis recomendada de estos suplementos.

Cómo

Cómo consultar a los profesionales sanitarios:

  1. Programa una cita: Considera la posibilidad de ponerte en contacto con tu profesional sanitario para hablar de tu deseo de tomar suplementos de calcio y vitamina D. Concierta una consulta para evaluar tus antecedentes médicos, tu estado de salud actual y tus pautas dietéticas.
  2. Comparte tus preocupaciones: Expresa tus razones para considerar los suplementos de calcio y vitamina D y plantea cualquier duda o pregunta que puedas tener durante la consulta. Debes venir preparada con información sobre tu dieta actual, tu estilo de vida y cualquier enfermedad o medicación existente, ya que es posible que tengas que comentar estos factores con tu profesional sanitario.
  3. Evalúa tus necesidades: Tu profesional sanitario determinará tu dosis específica de suplementos de calcio y vitamina D en función de tus necesidades. Te sugerirán fórmulas o métodos de administración concretos en función de tus preferencias y objetivos de salud.
  4. Sigue el consejo profesional: Sigue las instrucciones de tu profesional sanitario en cuanto a la cantidad, el horario y la duración de la toma de suplementos de calcio y vitamina D. Si experimentas algún efecto negativo o notas algún cambio en tus síntomas, comunícalo inmediatamente.

Beneficios para la salud

Beneficios para la salud de consultar con profesionales sanitarios:

  • Orientación personalizada: Consultar a un profesional sanitario puede dar lugar a una orientación personalizada adaptada a tus necesidades únicas y a tu estado de salud. Esto puede garantizar una suplementación segura y eficaz, que es esencial para tu salud.
  • Dosis óptima: Los profesionales sanitarios pueden sugerirte una cantidad adecuada de suplementos de calcio y vitamina D. Estos suplementos pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud, al tiempo que reducen la probabilidad de cualquier efecto adverso, como la hipercalciuria.
  • Seguimiento y asistencia: Los profesionales sanitarios proporcionan un seguimiento y asistencia continuos para evaluar tu avance, resolver dudas y modificar tu rutina de suplementación cuando sea necesario.

Referencias

  1. https://www.researchgate.net/publication/263165569_Incidence_of_hypercalciuria_and_hypercalcemia_during_vitamin_D_and_calcium_Supplementation_in_older_women
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4209182/
  3. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0085253815499168#s0045

Descargo de responsabilidad

  • Está destinada únicamente a fines informativos generales: La información proporcionada en el sitio web y la aplicación de BioKissed, incluidos, entre otros, oportunidades de negocio, consejos de nutrición, consejos de estilo de vida saludable, artículos sobre prácticas de estilo de vida saludable, recetas nutritivas y artículos sobre bienestar (en lo sucesivo denominados colectivamente «Contenido»), está destinada únicamente a fines informativos generales. El Contenido no pretende sustituir el asesoramiento empresarial profesional, el consejo médico, el diagnóstico o el tratamiento.
  • Es bajo tu propia responsabilidad: BioKissed no recomienda ni respalda ninguna prueba, médico, producto, procedimiento, opinión u otra información específica que pueda mencionarse en el sitio web o la aplicación. La confianza en cualquier información proporcionada por BioKissed, sus empleados, escritores contratados u otras personas que aparezcan en el sitio web o la aplicación por invitación de BioKissed es exclusivamente bajo tu propio riesgo.
  • BioKissed no respalda ni aprueba ninguna opinión del Contenido: BioKissed no garantiza la exactitud, integridad o utilidad de ningún Contenido, ni aprueba ninguna opinión expresada en el Contenido. La inclusión de cualquier Contenido en el sitio web o aplicación de BioKissed no implica la aprobación o respaldo de dicho Contenido.
  • Asumes voluntariamente todos esos riesgos: Antes de participar en cualquier reto, realizar modificaciones significativas en tu estilo de vida, alterar tus prácticas dietéticas o participar en cualquier actividad relacionada, es aconsejable que evalúes tus niveles personales de salud y forma física. BioKissed declina expresamente toda responsabilidad por las sustancias que las personas decidan consumir, y la empresa no se hace responsable de ninguna consecuencia, incluidas las relacionadas con alergias alimentarias, derivadas de tales elecciones. Al elegir participar en cualquier reto, reconoces y aceptas que dichas actividades conllevan riesgos inherentes, y asumes voluntariamente todos esos riesgos, incluso si se derivan de la negligencia de BioKissed, sus afiliados o sus miembros.
  • BioKissed y sus proveedores de contenidos declinan toda responsabilidad por las consecuencias: BioKissed y sus proveedores de contenidos no asumen responsabilidad alguna por cualquier consecuencia relacionada directa o indirectamente con cualquier acción u omisión que realices basándote en la información encontrada en o a través del sitio web o app de BioKissed.
  • Leer más

Deja una respuesta