La vida lanza bolas curvas y, a veces, esas bolas curvas golpean a los que más queremos.
Cuando tu cónyuge enferma, cuidar de él puede resultar abrumador. Puedes sentirte agotado, exhausto y preguntarte cómo seguirás adelante.
Pero hay una forma de abordar el cuidado que puede hacerte más fuerte: se llama Giving Is Living.
Giving Is Living no consiste sólo en hacer tareas y recados para tu cónyuge.
Se trata de ver los cuidados bajo una luz totalmente nueva.
Tradicionalmente, los cuidados se han visto a menudo como una serie de sacrificios, una renuncia constante a tus propias necesidades por el bien de tu ser querido.
Giving Is Living da la vuelta al guión. Nos recuerda que al ayudar a los demás, especialmente a alguien a quien queremos mucho, descubrimos un profundo pozo de propósito y amor dentro de nosotros mismos.
Es como llenar un cubo: cuanto más das, más lleno te sientes por dentro.
Esta filosofía va más allá de estar al lado de tu cónyuge durante la enfermedad.
A medida que avanza la medicina y cambian los cuidados al final de la vida, Giving Is Living nos recuerda la importancia de una comunicación abierta.
Hablar abiertamente sobre la enfermedad, la muerte e incluso el dolor puede acercarte a ti y a tu cónyuge, fomentando una comprensión y una conexión más profundas.
También puede ayudaros a crear juntos un sistema de apoyo, ya sea apoyándoos en amigos y familiares o uniéndoos a un grupo de apoyo para cuidadores.
He aquí algunas formas de hacer que Giving Is Living forme parte de tu viaje como cuidador:
- Reformula el sacrificio como experiencia compartida y crecimiento. En lugar de ver cada tarea como una carga, considérala una oportunidad para conectar con tu cónyuge y crear nuevos recuerdos juntos. Quizá sea leer un libro juntos mientras descansan, o ayudarles a redescubrir aficiones olvidadas de una forma modificada.
- Prioriza el autocuidado. No puedes servir de una copa vacía. Dar a tu cónyuge no significa descuidar tus propias necesidades. Programa tiempo para actividades que te gusten, aunque sólo sea un paseo o un baño relajante. Cuidarte a ti mismo te permitirá ser un cuidador más fuerte para tu cónyuge a largo plazo.
- Busca apoyo. No tengas miedo de pedir ayuda a amigos, familiares o grupos de apoyo. Hablar con otras personas que entienden por lo que estás pasando puede ser una gran fuente de fortaleza y consuelo. Hay muchos recursos disponibles en Internet y en tu comunidad: no dudes en acudir a ellos.
- Comunícate abiertamente con tu cónyuge. Habla abiertamente sobre sus deseos y preocupaciones. Escucha sus miedos y ansiedades, y comparte los tuyos. La comunicación abierta fomenta la confianza y refuerza vuestro vínculo en un momento difícil.
Recuerda que no estás sola en este viaje.
Si eliges Giving Is Living, puedes conseguir que cuidar de alguien deje de ser una carga y se convierta en una fuente de fuerza y amor.
Se trata de vivir la vida al máximo, con un propósito, y de crear un recuerdo duradero de amor y apoyo.
Descargo de responsabilidad
- Está destinada únicamente a fines informativos generales: La información proporcionada en el sitio web y la aplicación de BioKissed, incluidos, entre otros, oportunidades de negocio, consejos de nutrición, consejos de estilo de vida saludable, artículos sobre prácticas de estilo de vida saludable, recetas nutritivas y artículos sobre bienestar (en lo sucesivo denominados colectivamente «Contenido»), está destinada únicamente a fines informativos generales. El Contenido no pretende sustituir el asesoramiento empresarial profesional, el consejo médico, el diagnóstico o el tratamiento.
- Es bajo tu propia responsabilidad: BioKissed no recomienda ni respalda ninguna prueba, médico, producto, procedimiento, opinión u otra información específica que pueda mencionarse en el sitio web o la aplicación. La confianza en cualquier información proporcionada por BioKissed, sus empleados, escritores contratados u otras personas que aparezcan en el sitio web o la aplicación por invitación de BioKissed es exclusivamente bajo tu propio riesgo.
- BioKissed no respalda ni aprueba ninguna opinión del Contenido: BioKissed no garantiza la exactitud, integridad o utilidad de ningún Contenido, ni aprueba ninguna opinión expresada en el Contenido. La inclusión de cualquier Contenido en el sitio web o aplicación de BioKissed no implica la aprobación o respaldo de dicho Contenido.
- Asumes voluntariamente todos esos riesgos: Antes de participar en cualquier reto, realizar modificaciones significativas en tu estilo de vida, alterar tus prácticas dietéticas o participar en cualquier actividad relacionada, es aconsejable que evalúes tus niveles personales de salud y forma física. BioKissed declina expresamente toda responsabilidad por las sustancias que las personas decidan consumir, y la empresa no se hace responsable de ninguna consecuencia, incluidas las relacionadas con alergias alimentarias, derivadas de tales elecciones. Al elegir participar en cualquier reto, reconoces y aceptas que dichas actividades conllevan riesgos inherentes, y asumes voluntariamente todos esos riesgos, incluso si se derivan de la negligencia de BioKissed, sus afiliados o sus miembros.
- BioKissed y sus proveedores de contenidos declinan toda responsabilidad por las consecuencias: BioKissed y sus proveedores de contenidos no asumen responsabilidad alguna por cualquier consecuencia relacionada directa o indirectamente con cualquier acción u omisión que realices basándote en la información encontrada en o a través del sitio web o app de BioKissed.
- Leer más