Случвало ли ви се е да изпитате внезапен спад на енергията в следобедните часове?
Дехидратацията може да е причината, която влияе на енергията и концентрацията ви.
Но не се притеснявайте! Един прост, но ефективен начин на живот – алармата за хидратация – може да ви помогне да се уверите, че сте хидратирани, да сте енергични и да работите по най-добрия начин.
Как да
- Прилагайте го нагоре: Изтеглете приложение за хидратация или задайте аларма на телефона си. Този прост инструмент може да бъде персонализиран така, че да ви напомня да пиете вода редовно през целия ден, което разкрива цял свят от ползи за здравето.
- Приятели за бутилки: Намерете бутилка за вода за многократна употреба, която ви харесва. Така не само ще намалите пластмасовите отпадъци, но и ще запазите водата си хладка и освежаваща. Дръжте я пълна и до себе си през целия ден. Визуалното напомняне и алармата ви правят отпиването на глътка без усилие.
Ползи за здравето
- Усъвършенствайте ума си: Правилната хидратация подобрява когнитивните функции, паметта и концентрацията.
- Увеличете енергията си: Чувствате се отпаднали? Водата е от ключово значение! Тя поддържа оптималното функциониране на тялото ви и ви дава енергия, за да се справите с деня.
- Сияйна кожа: Кажете сбогом на сухата и скучна кожа! Пиенето на достатъчно вода поддържа кожата ви пухкава и здрава, придавайки ви естествен блясък.
- Сбогом на главоболието: Дехидратацията е честа причина за главоболие. Като поддържате хидратация, можете да предотвратите тези досадни болки и да запазите главата си чиста.
Препратки
Отказ от отговорност
- Той е предназначен само за общи информационни цели: Информацията, предоставена на уебсайта и в приложението на BioKissed, включително, но не само, бизнес възможности, съвети за хранене, съвети за здравословен начин на живот, статии за практикуване на здравословен начин на живот, подхранващи рецепти и уелнес статии (наричани по-долу общо „Съдържание“), е предназначена само за общи информационни цели. Съдържанието не е предназначено да замени професионален бизнес съвет, медицински съвет, диагноза или лечение.
- Това е единствено на ваш риск: BioKissed не препоръчва и не одобрява конкретни тестове, лекари, продукти, процедури, мнения или друга информация, която може да бъде спомената на уебсайта или в приложението. Разчитането на всяка информация, предоставена от BioKissed, нейните служители, автори, с които е сключен договор, или други лица, които се появяват на уебсайта или в приложението по покана на BioKissed, е единствено на ваш риск.
- BioKissed не подкрепя и не одобрява никакви мнения в Съдържанието: BioKissed не гарантира точността, пълнотата или полезността на Съдържанието, нито одобрява каквито и да било мнения, изразени в Съдържанието. Включването на каквото и да е Съдържание в уебсайта или приложението на BioKissed не означава, че такова Съдържание се одобрява или подкрепя.
- Вие доброволно поемате всички такива рискове: Преди да участвате в каквото и да е предизвикателство, да направите значителни промени в начина си на живот, да промените начина си на хранене или да се включите в каквито и да е свързани с това дейности, е препоръчително да оцените личното си здраве и физическа форма. BioKissed изрично не носи отговорност за веществата, които лицата избират да консумират, и компанията не носи отговорност за каквито и да било последици, включително такива, свързани с хранителни алергии, произтичащи от такъв избор. Избирайки да участвате в някое от предизвикателствата, вие признавате и се съгласявате, че всички подобни дейности носят присъщи рискове и доброволно поемате всички такива рискове, дори ако те произтичат от небрежност на BioKissed, нейните филиали или членове.
- BioKissed и нейните доставчици на съдържание не носят никаква отговорност за последствията: BioKissed и нейните доставчици на съдържание не поемат никаква отговорност за каквито и да било последици, свързани пряко или косвено с действия или бездействия, които предприемате въз основа на информацията, намерена на или чрез уебсайта или приложението на BioKissed.
- Прочетете повече