Смути от банан и авокадо

Предимства на рецептата

• Ако искате вкусен и лесен начин да увеличите приема на магнезий, Смутито от банани и авокадо е това, което ви трябва.
• Както бананите, така и авокадото са богати на магнезий – жизненоважен минерал, който е от решаващо значение за много телесни функции, включително за функцията на мускулите и нервите, контрола на кръвната захар и регулирането на кръвното налягане.
• Ако нивото на магнезий в урината ви е леко понижено, това смути може да ви помогне да се справите с проблема по вкусен начин.
• Като комбинирате банани и авокадо с бадемово мляко и кленов сироп, можете да създадете кремообразна и питателна напитка, която е засищаща и полезна за вашето здраве.
• Редовното пиене на този коктейл подпомага здравето на пикочните пътища, възстановява нивата на магнезий и спомага за цялостното ви благосъстояние.

Съставки

• 1 среден банан, нарязан на филийки
• ½ авокадо, без костилки и нарязано на филийки
• 2 чаени лъжички кленов сироп
• 6 кубчета лед
• ⅔ чаша неподсладено бадемово мляко

Инструкции

1. Сложете банана, авокадото, кленовия сироп, кубчетата лед и бадемовото мляко в блендер, за да приготвите смутито.
2. Бъркайте на ниска скорост, докато всичко се смеси. Увеличете скоростта и блендирайте, докато се получи много гладка смес.
3. Ако е необходимо, използвайте тампона, за да се уверите, че всичко е добре смесено.

Хранителна информация

Отказ от отговорност

• Той е предназначен само за общи информационни цели: Информацията, предоставена на уебсайта и в приложението на BioKissed, включително, но не само, бизнес възможности, съвети за хранене, съвети за здравословен начин на живот, статии за практикуване на здравословен начин на живот, подхранващи рецепти и уелнес статии (наричани по-долу общо „Съдържание“), е предназначена само за общи информационни цели. Съдържанието не е предназначено да замени професионален бизнес съвет, медицински съвет, диагноза или лечение.
• Това е единствено на ваш риск: BioKissed не препоръчва и не одобрява конкретни тестове, лекари, продукти, процедури, мнения или друга информация, която може да бъде спомената на уебсайта или в приложението. Разчитането на всяка информация, предоставена от BioKissed, нейните служители, автори, с които е сключен договор, или други лица, които се появяват на уебсайта или в приложението по покана на BioKissed, е единствено на ваш риск.
• BioKissed не подкрепя и не одобрява никакви мнения в Съдържанието: BioKissed не гарантира точността, пълнотата или полезността на Съдържанието, нито одобрява каквито и да било мнения, изразени в Съдържанието. Включването на каквото и да е Съдържание в уебсайта или приложението на BioKissed не означава, че такова Съдържание се одобрява или подкрепя.
• Вие доброволно поемате всички такива рискове: Преди да участвате в каквото и да е предизвикателство, да направите значителни промени в начина си на живот, да промените начина си на хранене или да се включите в каквито и да е свързани с това дейности, е препоръчително да оцените личното си здраве и физическа форма. BioKissed изрично не носи отговорност за веществата, които лицата избират да консумират, и компанията не носи отговорност за каквито и да било последици, включително такива, свързани с хранителни алергии, произтичащи от такъв избор. Избирайки да участвате в някое от предизвикателствата, вие признавате и се съгласявате, че всички подобни дейности носят присъщи рискове и доброволно поемате всички такива рискове, дори ако те произтичат от небрежност на BioKissed, нейните филиали или членове.
• BioKissed и нейните доставчици на съдържание не носят никаква отговорност за последствията: BioKissed и нейните доставчици на съдържание не поемат никаква отговорност за каквито и да било последици, свързани пряко или косвено с действия или бездействия, които предприемате въз основа на информацията, намерена на или чрез уебсайта или приложението на BioKissed.
• Прочетете повече