Всички знаем каква е силата на искреното „Обичам те, мамо!“
Но знаете ли, че обикновената похвала може да окаже огромно влияние върху благосъстоянието на майка ви и върху вашето?
Мислете за това като за красив букет – вашите мили думи са като живи цветя, които подхранват духа ѝ и карат сърцето ѝ да пее.
Ето и изненадващата тайна: похвалите на мама й носят полза и създават положителна обратна връзка и за вас!
Похвалата като средство за повишаване на щастието
Проучванията показват, че получаването на комплименти предизвиква отделянето на добри химикали в мозъка ни, като допамин и окситоцин.
Така че, когато хвалите мама за вкусната ѝ кухня, неуморната ѝ работна етика или заразителната ѝ усмивка, не просто ѝ правите ден.
Подарявате й дълготраен стимул за щастие!
И познайте какво?
Свидетелството на нейното щастие може да предизвика същите добри химикали у вас, създавайки радостна връзка, която и двамата цените.
Облекчаване на стреса чрез признателност
Нека си признаем: майките носят много на плещите си.
Като признавате усилията ѝ, независимо дали са големи или малки, вие не просто казвате „благодаря“, а предлагате мощно средство за облекчаване на стреса.
Представете си тежестта, която пада от раменете ѝ, когато признаете нейната всеотдайност в поддържането на домакинството или нейната непоколебима подкрепа за вашите мечти.
Знанието, че усилията ѝ са оценени, създава усещане за спокойствие и утвърждаване, което води до по-щастлива и по-спокойна майка (и по-весела домашна среда за семейството!)
Изграждане на увереност на майката
Искреният комплимент може да бъде силен стимул за повишаване на самочувствието.
Като изтъквате силните страни на мама, независимо дали става дума за артистичните ѝ таланти, уменията ѝ за решаване на проблеми или непоколебимия ѝ оптимизъм, ѝ напомняте за нейните ценни качества.
Тази новопридобита увереност ѝ дава сили и я вдъхновява да се справя с нови предизвикателства – нещо, от което печелят всички, включително и вие!
Укрепване на връзката
Положителната комуникация е в основата на всяка силна връзка.
Като отделяте време, за да изразите признателността си към мама, вие не просто я хвалите.
Активно се грижите за връзката си.
Тези сърдечни моменти създават трайни спомени, които задълбочават връзката ви и изграждат чувство на взаимна любов и уважение.
Така че всеки път, когато видите майка си, не посягайте само към цветята (макар че те винаги се ценят!).
Отделете малко време, за да я похвалите искрено за всичко, което прави.
Позволете ѝ да разбере колко много цените присъствието ѝ в живота си.
Положителният ефект ще разцъфне в нейното сърце и ще обогати и вашия собствен живот.
Похвалата е просто действие с прекрасни награди за вас и за забележителната жена, която я заслужава най-много – вашата майка!
Честит Ден на майката!
Отказ от отговорност
- Той е предназначен само за общи информационни цели: Информацията, предоставена на уебсайта и в приложението на BioKissed, включително, но не само, бизнес възможности, съвети за хранене, съвети за здравословен начин на живот, статии за практикуване на здравословен начин на живот, подхранващи рецепти и уелнес статии (наричани по-долу общо „Съдържание“), е предназначена само за общи информационни цели. Съдържанието не е предназначено да замени професионален бизнес съвет, медицински съвет, диагноза или лечение.
- Това е единствено на ваш риск: BioKissed не препоръчва и не одобрява конкретни тестове, лекари, продукти, процедури, мнения или друга информация, която може да бъде спомената на уебсайта или в приложението. Разчитането на всяка информация, предоставена от BioKissed, нейните служители, автори, с които е сключен договор, или други лица, които се появяват на уебсайта или в приложението по покана на BioKissed, е единствено на ваш риск.
- BioKissed не подкрепя и не одобрява никакви мнения в Съдържанието: BioKissed не гарантира точността, пълнотата или полезността на Съдържанието, нито одобрява каквито и да било мнения, изразени в Съдържанието. Включването на каквото и да е Съдържание в уебсайта или приложението на BioKissed не означава, че такова Съдържание се одобрява или подкрепя.
- Вие доброволно поемате всички такива рискове: Преди да участвате в каквото и да е предизвикателство, да направите значителни промени в начина си на живот, да промените начина си на хранене или да се включите в каквито и да е свързани с това дейности, е препоръчително да оцените личното си здраве и физическа форма. BioKissed изрично не носи отговорност за веществата, които лицата избират да консумират, и компанията не носи отговорност за каквито и да било последици, включително такива, свързани с хранителни алергии, произтичащи от такъв избор. Избирайки да участвате в някое от предизвикателствата, вие признавате и се съгласявате, че всички подобни дейности носят присъщи рискове и доброволно поемате всички такива рискове, дори ако те произтичат от небрежност на BioKissed, нейните филиали или членове.
- BioKissed и нейните доставчици на съдържание не носят никаква отговорност за последствията: BioKissed и нейните доставчици на съдържание не поемат никаква отговорност за каквито и да било последици, свързани пряко или косвено с действия или бездействия, които предприемате въз основа на информацията, намерена на или чрез уебсайта или приложението на BioKissed.
- Прочетете повече