Отпийте до уринарно блаженство: Смути от червена боровинка

Поддържането на балансирано рН на урината е от съществено значение за цялостното благосъстояние, тъй като оказва влияние върху различни телесни функции. За щастие, вкусните кисели плодове като боровинки, портокали, ягоди и банани предлагат естествен начин за поддържане на този баланс.

Представяме ви смутито от червена боровинка: възхитителна смес от тези плодове, която е едновременно вкусно лакомство и мощно средство за подобряване на здравето на пикочните пътища.

Предимства на рецептата

Защо това смути работи:

• Червени боровинки: Червените боровинки, известни с полезните си свойства за пикочните пътища, съдържат проантоцианидини (PAC), които помагат за предотвратяване на бактериалната адхезия в пикочните пътища, намалявайки риска от инфекции. Те са богати и на антиоксиданти и витамин С.
• Портокали: Портокалите, пълни с витамин С и лимонена киселина, поддържат имунната функция и помагат за понижаване на нивото на рН в урината, предпазвайки от камъни в бъбреците.
• Ягоди: Ягодите са богати на антиоксиданти и фибри и предлагат множество ползи за здравето. Естествената им киселинност също допринася за балансирано рН на урината.
• Банани: Макар и леко киселинни, бананите съдържат калиев цитрат, който може да помогне за неутрализиране на рН на урината. Освен това те са чудесен източник на калий, витамин В6 и фибри.

Съставки

• 1 голям портокал, обелен
• 1/3 чаша замразени червени боровинки
• 1/2 чаша пресни ягоди
• 1 обелен и нарязан замразен банан
• 1 ч.л. кленов сироп

Инструкции

1. Смесете всички съставки до гладка смес.
2. Насладете се веднага за максимална свежест и вкус!

Съвет: Не се притеснявайте да експериментирате с различни комбинации от плодове или да добавите шепа спанак за допълнителен хранителен заряд.

Хранителна информация

Отказ от отговорност

• Той е предназначен само за общи информационни цели: Информацията, предоставена на уебсайта и в приложението на BioKissed, включително, но не само, бизнес възможности, съвети за хранене, съвети за здравословен начин на живот, статии за практикуване на здравословен начин на живот, подхранващи рецепти и уелнес статии (наричани по-долу общо „Съдържание“), е предназначена само за общи информационни цели. Съдържанието не е предназначено да замени професионален бизнес съвет, медицински съвет, диагноза или лечение.
• Това е единствено на ваш риск: BioKissed не препоръчва и не одобрява конкретни тестове, лекари, продукти, процедури, мнения или друга информация, която може да бъде спомената на уебсайта или в приложението. Разчитането на всяка информация, предоставена от BioKissed, нейните служители, автори, с които е сключен договор, или други лица, които се появяват на уебсайта или в приложението по покана на BioKissed, е единствено на ваш риск.
• BioKissed не подкрепя и не одобрява никакви мнения в Съдържанието: BioKissed не гарантира точността, пълнотата или полезността на Съдържанието, нито одобрява каквито и да било мнения, изразени в Съдържанието. Включването на каквото и да е Съдържание в уебсайта или приложението на BioKissed не означава, че такова Съдържание се одобрява или подкрепя.
• Вие доброволно поемате всички такива рискове: Преди да участвате в каквото и да е предизвикателство, да направите значителни промени в начина си на живот, да промените начина си на хранене или да се включите в каквито и да е свързани с това дейности, е препоръчително да оцените личното си здраве и физическа форма. BioKissed изрично не носи отговорност за веществата, които лицата избират да консумират, и компанията не носи отговорност за каквито и да било последици, включително такива, свързани с хранителни алергии, произтичащи от такъв избор. Избирайки да участвате в някое от предизвикателствата, вие признавате и се съгласявате, че всички подобни дейности носят присъщи рискове и доброволно поемате всички такива рискове, дори ако те произтичат от небрежност на BioKissed, нейните филиали или членове.
• BioKissed и нейните доставчици на съдържание не носят никаква отговорност за последствията: BioKissed и нейните доставчици на съдържание не поемат никаква отговорност за каквито и да било последици, свързани пряко или косвено с действия или бездействия, които предприемате въз основа на информацията, намерена на или чрез уебсайта или приложението на BioKissed.
• Прочетете повече