Като търговци в мрежа разбираме колко е важно да се прави информиран избор. Внимателно проучваме продуктите, разбираме ползите от тях и се уверяваме, че те съответстват на нашите ценности. Но замисляли ли сте се някога за въздействието на вашата закуска върху околната среда? Вярвате или не, но маслото и маргаринът имат своите истории и нашият избор може да има ефект на вълна.
В продължение на десетилетия маслото беше на първо място. Богатият му вкус и кремообразната му текстура бяха несравними. След това се появи маргаринът – „здравословната“ алтернатива, която се отличаваше с по-ниско съдържание на наситени мазнини. Насърчаваха ни да заменим маслото с маргарин, убедени, че това е по-добрият избор за нашите сърца. Последните изследвания обаче усложниха тази картина.
Преосмисляне на наситените мазнини: дали маслото е злодеят, за който го мислехме?
Спомняте ли си всички онези предупреждения за наситените мазнини, които запушват артериите? Науката може би не е толкова категорична. Последните проучвания показват, че млечните мазнини, като тези в маслото, може да не са злодеи за здравето на сърцето, както някога сме смятали. Някои изследвания показват, че те дори могат да бъдат полезни за здравето.
От друга страна, някои маргарини са пълни с трансмазнини и неразпознаваеми съставки – последица от интензивната им преработка. Тези добавки предизвикват безпокойство не само за нашето здраве, но и за околната среда. Силно преработените храни често имат по-голям въглероден отпечатък поради индустриалното производство и транспортиране.
Масло, хранено с трева: Устойчив вариант за намазване
И така, какво трябва да направи един загрижен за здравето си мрежов търговец? Ключът се крие във вземането на информирани решения. Откажете се от автопилота и отделете малко време, за да проучите възможностите си.
Маслото може да бъде по-устойчив вариант, особено ако се добива от крави, хранени с трева. Тези крави пасат на пасища, което спомага за възстановяването на здравето на почвата и намалява зависимостта от преработени фуражи. Освен това маслото, хранено с трева, често се подлага на минимална обработка, което намалява скритите съставки и въздействието върху околната среда.
Не всички мазнини са еднакви: Разбиране на дебата за наситените мазнини
Но почакайте, нали маслото е с високо съдържание на наситени мазнини? Да, така е. Въпреки това новите изследвания показват, че не всички наситени мазнини са еднакви. Видът, който се съдържа в маслото, може да не е толкова вреден, колкото смятахме досега. Всъщност може дори да има някои ползи за здравето!
Осъзнати избори за вашето здраве и планетата
Следващият път, когато посегнете към маслото или маргарина, отделете малко време, за да проучите възможностите си. Потърсете масло от местни ферми, хранено с трева, или изберете маргарин, който използва здравословни масла и минимална обработка. Не забравяйте, че информираният избор на продукти, които консумираме, не се ограничава само до нашето здраве – той влияе и на планетата!
Като разбираме въздействието на хранителните си продукти върху околната среда, можем да допринесем за по-устойчиво бъдеще. Да се откажем от дезинформацията и да приемем здравословни и устойчиви алтернативи. И така, разпространявайте информацията, колеги мрежови търговци! Нека вземаме съзнателни решения, които подхранват телата ни и околната среда.
Отказ от отговорност
- Той е предназначен само за общи информационни цели: Информацията, предоставена на уебсайта и в приложението на BioKissed, включително, но не само, бизнес възможности, съвети за хранене, съвети за здравословен начин на живот, статии за практикуване на здравословен начин на живот, подхранващи рецепти и уелнес статии (наричани по-долу общо „Съдържание“), е предназначена само за общи информационни цели. Съдържанието не е предназначено да замени професионален бизнес съвет, медицински съвет, диагноза или лечение.
- Това е единствено на ваш риск: BioKissed не препоръчва и не одобрява конкретни тестове, лекари, продукти, процедури, мнения или друга информация, която може да бъде спомената на уебсайта или в приложението. Разчитането на всяка информация, предоставена от BioKissed, нейните служители, автори, с които е сключен договор, или други лица, които се появяват на уебсайта или в приложението по покана на BioKissed, е единствено на ваш риск.
- BioKissed не подкрепя и не одобрява никакви мнения в Съдържанието: BioKissed не гарантира точността, пълнотата или полезността на Съдържанието, нито одобрява каквито и да било мнения, изразени в Съдържанието. Включването на каквото и да е Съдържание в уебсайта или приложението на BioKissed не означава, че такова Съдържание се одобрява или подкрепя.
- Вие доброволно поемате всички такива рискове: Преди да участвате в каквото и да е предизвикателство, да направите значителни промени в начина си на живот, да промените начина си на хранене или да се включите в каквито и да е свързани с това дейности, е препоръчително да оцените личното си здраве и физическа форма. BioKissed изрично не носи отговорност за веществата, които лицата избират да консумират, и компанията не носи отговорност за каквито и да било последици, включително такива, свързани с хранителни алергии, произтичащи от такъв избор. Избирайки да участвате в някое от предизвикателствата, вие признавате и се съгласявате, че всички подобни дейности носят присъщи рискове и доброволно поемате всички такива рискове, дори ако те произтичат от небрежност на BioKissed, нейните филиали или членове.
- BioKissed и нейните доставчици на съдържание не носят никаква отговорност за последствията: BioKissed и нейните доставчици на съдържание не поемат никаква отговорност за каквито и да било последици, свързани пряко или косвено с действия или бездействия, които предприемате въз основа на информацията, намерена на или чрез уебсайта или приложението на BioKissed.
- Прочетете повече