Лечение на хиперкалциурия с диета с ниско съдържание на калций и протеини

Разбиране на хиперкалциурията

• Видове хиперкалциурия: Съществуват различни видове хиперкалциурия, включително идиопатична хиперкалциурия (с неизвестна причина), абсорбционна хиперкалциурия (свързана с повишена абсорбция на калций в червата) и бъбречна хиперкалциурия (свързана с нарушена бъбречна тубулна функция).
• Симптоми и усложнения: Хиперкалциурията невинаги се проявява с видими симптоми. С течение на времето обаче тя може да допринесе за образуването на камъни в бъбреците – състояние, известно като нефролитиаза. Камъните в бъбреците могат да причинят болка, инфекции на пикочните пътища, а в тежки случаи и увреждане на бъбреците.

Ролята на диетата при хиперкалциурия

• Абсорбция на калций и свързване на оксалати: От съществено значение е да си набавяме достатъчно калций с храната, за да предотвратим абсорбцията на оксалат в червата и да намалим отделянето му с урината. Прекомерният прием на калций обаче, предимно чрез хранителни добавки, може да доведе до хиперкалциурия.
• Натоварване с протеини и киселини: Високият прием на протеини увеличава производството на киселини, което води до загуба на калций от костите и до хиперкалциурия, когато излишъкът от калций се отделя с урината.

Диета с ниско съдържание на калций при хиперкалциурия

• Ограничаване на богатите на калций храни: При хора, склонни към хиперкалциурия, ограничаването на богатите на калций храни с високо съдържание на оксалати може да бъде от полза за предотвратяване на калциево-оксалатни камъни в бъбреците. Тези храни могат да включват млечни продукти и някои зеленолистни зеленчуци.
• Калциеви добавки: Препоръчва се набавянето на калций чрез балансирана диета, вместо да се разчита на калциеви добавки, които могат да доведат до повишаване на нивата на калций в урината, ако се приемат прекомерно.

Диета с ниско съдържание на протеини при хиперкалциурия

• Растителни източници на протеини: Обмислете включването на повече растителни източници на протеини, като бобови растения, тофу и боб, в диетата. Растителните протеини обикновено се свързват с по-ниско киселинно натоварване и могат да се понасят по-добре в случаи на хиперкалциурия.
• Ограничаване на животинските протеини: Въпреки че не е необходимо да се премахват животинските протеини, важно е да се ограничи тяхната консумация. Избирайте постно месо, птици и риба, като същевременно обмисляте източници на растителни протеини, за да разнообразите приема на протеини.

Балансиране на приема на хранителни вещества за оптимално здраве

• Консултации със специалисти по здравни грижи: Преди да направите значителни промени в диетата си, особено при медицински състояния като хиперкалциурия, се консултирайте със специалист по здравни грижи, например регистриран диетолог или уролог, за да получите индивидуални насоки.
• Хидратация и други фактори: Достатъчната хидратация предотвратява образуването на камъни в бъбреците, независимо от хранителния режим. Поддържането на здравословно телесно тегло, ограничаването на приема на натрий и включването на физическа активност могат да допринесат за цялостното здраве на бъбреците.
• Наблюдение и регулиране: От съществено значение е редовно да се проследяват нивата на калций в урината и други подходящи параметри, за да се оцени ефективността на промените в диетата. Индивидуалните реакции и здравословното състояние могат да наложат корекции на диетата.

Препратки

Отказ от отговорност

• Той е предназначен само за общи информационни цели: Информацията, предоставена на уебсайта и в приложението на BioKissed, включително, но не само, бизнес възможности, съвети за хранене, съвети за здравословен начин на живот, статии за практикуване на здравословен начин на живот, подхранващи рецепти и уелнес статии (наричани по-долу общо „Съдържание“), е предназначена само за общи информационни цели. Съдържанието не е предназначено да замени професионален бизнес съвет, медицински съвет, диагноза или лечение.
• Това е единствено на ваш риск: BioKissed не препоръчва и не одобрява конкретни тестове, лекари, продукти, процедури, мнения или друга информация, която може да бъде спомената на уебсайта или в приложението. Разчитането на всяка информация, предоставена от BioKissed, нейните служители, автори, с които е сключен договор, или други лица, които се появяват на уебсайта или в приложението по покана на BioKissed, е единствено на ваш риск.
• BioKissed не подкрепя и не одобрява никакви мнения в Съдържанието: BioKissed не гарантира точността, пълнотата или полезността на Съдържанието, нито одобрява каквито и да било мнения, изразени в Съдържанието. Включването на каквото и да е Съдържание в уебсайта или приложението на BioKissed не означава, че такова Съдържание се одобрява или подкрепя.
• Вие доброволно поемате всички такива рискове: Преди да участвате в каквото и да е предизвикателство, да направите значителни промени в начина си на живот, да промените начина си на хранене или да се включите в каквито и да е свързани с това дейности, е препоръчително да оцените личното си здраве и физическа форма. BioKissed изрично не носи отговорност за веществата, които лицата избират да консумират, и компанията не носи отговорност за каквито и да било последици, включително такива, свързани с хранителни алергии, произтичащи от такъв избор. Избирайки да участвате в някое от предизвикателствата, вие признавате и се съгласявате, че всички подобни дейности носят присъщи рискове и доброволно поемате всички такива рискове, дори ако те произтичат от небрежност на BioKissed, нейните филиали или членове.
• BioKissed и нейните доставчици на съдържание не носят никаква отговорност за последствията: BioKissed и нейните доставчици на съдържание не поемат никаква отговорност за каквито и да било последици, свързани пряко или косвено с действия или бездействия, които предприемате въз основа на информацията, намерена на или чрез уебсайта или приложението на BioKissed.
• Прочетете повече