Защо винаги трябва да носите със себе си бутилка за вода за многократна употреба

Как да

Изберете подходящата бутилка:

• Инвестирайте в издръжлива бутилка за вода за многократна употреба, която не съдържа BPA и отговаря на начина ви на живот.
• Търсете размер, който да се побира удобно в чантата или в поставката за чаша в колата.

Превърнете го в навик:

• Включете носенето на бутилка с вода в ежедневието си.
• Поставете го до ключовете си, в работната си чанта или на бюрото си.
• Целта е да си създадете навик да държите бутилката си с вода винаги на една ръка разстояние.

Задаване на напомняния:

• Използвайте телефона или компютъра си, за да зададете напомняния за редовни глътки.
• Тази проста тактика гарантира, че постоянно ще снабдявате тялото си с необходимата му хидратация.

Редовно зареждайте:

• Направете така, че да зареждате бутилката си с вода винаги, когато тя е празна.
• Тя ви поддържа хидратирани и намалява въздействието върху околната среда, като свежда до минимум потреблението на пластмасови бутилки за еднократна употреба.

Ползи за здравето

Оптимална хидратация:

• Ако носите със себе си бутилка за многократна употреба, ще имате лесен достъп до вода, което ще ви помогне да поддържате оптимално ниво на хидратация.
• Правилната хидратация е от решаващо значение за телесните функции, енергийните нива и цялостното здраве.

Подобрена физическа ефективност:

• Хидратацията е пряко свързана с подобряването на физическото представяне.
• Правилната хидратация подпомага издръжливостта и намалява риска от умора във фитнеса или при ежедневните дейности.

Когнитивна функция:

• Дехидратацията може да влоши когнитивните функции и концентрацията.
• Бутилката с вода под ръка подпомага способността на мозъка ви да остане бдителен и съсредоточен през целия ден.

Управление на теглото:

• Пиенето на вода преди хранене може да допринесе за управлението на теглото, като стимулира чувството за ситост и потенциално намалява приема на калории по време на хранене.

По-чиста кожа:

• Правилната хидратация подпомага здравето на кожата, като изхвърля токсините и спомага за сияен тен.
• Бутилката за вода за многократна употреба се превръща във ваш съюзник в грижата за кожата отвътре навън.

Препратки

Отказ от отговорност

• Той е предназначен само за общи информационни цели: Информацията, предоставена на уебсайта и в приложението на BioKissed, включително, но не само, бизнес възможности, съвети за хранене, съвети за здравословен начин на живот, статии за практикуване на здравословен начин на живот, подхранващи рецепти и уелнес статии (наричани по-долу общо „Съдържание“), е предназначена само за общи информационни цели. Съдържанието не е предназначено да замени професионален бизнес съвет, медицински съвет, диагноза или лечение.
• Това е единствено на ваш риск: BioKissed не препоръчва и не одобрява конкретни тестове, лекари, продукти, процедури, мнения или друга информация, която може да бъде спомената на уебсайта или в приложението. Разчитането на всяка информация, предоставена от BioKissed, нейните служители, автори, с които е сключен договор, или други лица, които се появяват на уебсайта или в приложението по покана на BioKissed, е единствено на ваш риск.
• BioKissed не подкрепя и не одобрява никакви мнения в Съдържанието: BioKissed не гарантира точността, пълнотата или полезността на Съдържанието, нито одобрява каквито и да било мнения, изразени в Съдържанието. Включването на каквото и да е Съдържание в уебсайта или приложението на BioKissed не означава, че такова Съдържание се одобрява или подкрепя.
• Вие доброволно поемате всички такива рискове: Преди да участвате в каквото и да е предизвикателство, да направите значителни промени в начина си на живот, да промените начина си на хранене или да се включите в каквито и да е свързани с това дейности, е препоръчително да оцените личното си здраве и физическа форма. BioKissed изрично не носи отговорност за веществата, които лицата избират да консумират, и компанията не носи отговорност за каквито и да било последици, включително такива, свързани с хранителни алергии, произтичащи от такъв избор. Избирайки да участвате в някое от предизвикателствата, вие признавате и се съгласявате, че всички подобни дейности носят присъщи рискове и доброволно поемате всички такива рискове, дори ако те произтичат от небрежност на BioKissed, нейните филиали или членове.
• BioKissed и нейните доставчици на съдържание не носят никаква отговорност за последствията: BioKissed и нейните доставчици на съдържание не поемат никаква отговорност за каквито и да било последици, свързани пряко или косвено с действия или бездействия, които предприемате въз основа на информацията, намерена на или чрез уебсайта или приложението на BioKissed.
• Прочетете повече