“Het doel van het leven is niet gelukkig zijn. Het is om nuttig te zijn, om eerbaar te zijn, om medelevend te zijn, om het verschil te maken dat je geleefd hebt en goed geleefd hebt.”
– Ralph Waldo Emerson
Velen van ons die de veertig naderen, kijken terug en zien de dromen die we in onze jeugd koesterden.
Misschien zag jij, net als velen, een toekomst vol geschaafde knieën, verhaaltjes voor het slapengaan en de onvoorwaardelijke liefde die hoort bij het opvoeden van een kind.
Misschien heeft het zien opbloeien van een broer of zus tot een ouder op twintigjarige leeftijd dat verlangen naar een diepgaande band met jezelf nog meer aangewakkerd.
Het leven verloopt echter zelden precies zoals gepland.
Je late tienerjaren en vroege twintiger jaren kunnen een tijd van strijd zijn geweest – een strijd met zelfdestructief gedrag of een eetstoornis, bijvoorbeeld.
Als je terugkijkt, herken je misschien een jongere versie van jezelf die worstelt met zelftwijfel en een verwrongen gevoel van eigenwaarde. Hoe kon je in die toestand zelfs maar overwegen om een ander leven te koesteren?
Toen kwam er misschien een cruciaal moment.
Een neefje of nichtje vasthouden, de warmte van hun kleine lijfje tegen het jouwe, het onschuldige vertrouwen in hun ogen – het heeft een ruimte in je geopend.
Deze overweldigende liefde en beschermingsdrang stonden in schril contrast met de onrust die je ervoer.
Dit moment werd een keerpunt.
Het verstevigde je verlangen naar ouderschap, maar nog belangrijker, het wakkerde een vastberadenheid aan om te genezen.
Je ging in therapie, verdiepte je in zelfzorgpraktijken en begon aan een reis vol zelfontdekking. “Giving Is Living werd je mantra.
Geven: Een reis van zelfontdekking
Deze filosofie overstijgt de specifieke handeling van het opvoeden van kinderen.
Het is een universele benadering van het leven die in elke fase van toepassing is.
Door te geven – van je tijd, energie en liefde – aan jezelf, je geliefden en je gemeenschap, maak je de weg vrij voor een rijker, meer bevredigend bestaan.
Het gaat niet alleen om het koesteren van anderen, maar ook om het potentieel dat in ieder van ons schuilt.
Geven omarmen in je tweede hoofdstuk
Als we in de veertig zijn en daarna, wordt zelfzorg nog belangrijker.
Wakker oude passies aan, verken nieuwe hobby’s en geef prioriteit aan activiteiten die je vreugde brengen.
Investeer in je fysieke en mentale welzijn – gezonde gewoonten en mindfulnesspraktijken kunnen de basis leggen voor een vitaal leven.
Breid dat geven dan uit naar buiten.
Zet je tijd en vaardigheden in voor een goed doel waar je om geeft.
Maak opnieuw contact met oude vrienden of sluit je aan bij nieuwe sociale kringen. Bied steun en begeleiding aan jongere generaties.
Vergeet niet dat de reis naar een bevredigend leven vaak begint met iets teruggeven aan onszelf.
Het is door deze daad van geven dat we echt een leven beginnen te leiden dat verrijkt is door doelgerichtheid en verbondenheid, of we nu ouders worden of niet.
Ralph Waldo Emerson herinnert ons eraan: “Het doel van het leven is niet gelukkig zijn. Het is om nuttig te zijn, om eerbaar te zijn, om medelevend te zijn, om het verschil te maken dat je geleefd hebt en goed geleefd hebt.”
Door “Giving Is Living” als kernprincipe te omarmen, kunnen we allemaal bijdragen aan een zinvollere wereld, ongeacht ons gekozen pad.
Disclaimer
- Het is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden: De informatie op de website en app van BioKissed, inclusief maar niet beperkt tot zakelijke mogelijkheden, voedingstips, tips voor een gezonde levensstijl, praktijkartikelen voor een gezonde levensstijl, voedende recepten en wellnessartikelen (hierna gezamenlijk aangeduid als “Content”), is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden. De Inhoud is niet bedoeld als vervanging van professioneel zakelijk advies, medisch advies, diagnose of behandeling.
- Het is uitsluitend op eigen risico: BioKissed beveelt geen specifieke tests, artsen, producten, procedures, meningen of andere informatie aan die mogelijk op de website of app worden vermeld. Vertrouwen op enige informatie verstrekt door BioKissed, haar werknemers, gecontracteerde schrijvers, of anderen die op uitnodiging van BioKissed op de website of app verschijnen is uitsluitend op eigen risico.
- BioKissed onderschrijft of keurt geen standpunten in de Content goed: BioKissed staat niet in voor de juistheid, volledigheid of bruikbaarheid van de Content, noch onderschrijft zij de standpunten die in de Content worden geuit. De opname van Content op BioKissed’s website of app impliceert geen goedkeuring van dergelijke Content.
- U neemt vrijwillig al deze risico’s op u: Voordat u deelneemt aan een uitdaging, uw levensstijl aanzienlijk aanpast, uw eetgewoonten wijzigt of deelneemt aan aanverwante activiteiten, is het raadzaam om uw persoonlijke gezondheid en conditie te beoordelen. BioKissed wijst uitdrukkelijk verantwoordelijkheid af voor de stoffen die individuen kiezen te consumeren, en het bedrijf is niet aansprakelijk voor eventuele gevolgen, met inbegrip van die met betrekking tot voedselallergieën, als gevolg van dergelijke keuzes. Door te kiezen voor deelname aan een uitdaging, erkent u en gaat u ermee akkoord dat dergelijke activiteiten inherente risico’s met zich meebrengen, en u neemt vrijwillig al deze risico’s op u, zelfs als deze voortvloeien uit de nalatigheid van BioKissed, aan haar gelieerde bedrijven of haar leden.
- BioKissed en haar contentaanbieders wijzen elke verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor gevolgen af: BioKissed en haar contentaanbieders aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor enig gevolg dat direct of indirect verband houdt met enig handelen of nalaten dat u doet op basis van de informatie die u vindt op of via de website of app van BioKissed.
- Meer lezen