Ungkep Daging Sapi Sederhana

Nikmati kesederhanaan Ungkep Daging Sapi yang sehat dan beraroma, dibuat untuk memperkaya konsumsi seng Anda. Seng adalah mineral penting yang berperan penting dalam beberapa fungsi tubuh, seperti mendukung sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan luka, dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Ungkep daging sapi yang sederhana ini dibuat dengan pilihan bahan-bahan yang secara alami meningkatkan kadar seng Anda, sekaligus memberikan nutrisi dan kepuasan.

Manfaat Resep

Resep ini menawarkan beberapa manfaat kesehatan

• Hidangan ini tinggi seng, penting untuk sistem kekebalan tubuh yang kuat. Bahan utamanya, daging merah, dikenal dengan kandungan seng yang tinggi, menjadikannya pilihan yang sangat baik bagi mereka yang ingin menambah asupan seng.
• Daging ungkep ini mencakup berbagai sayuran, seperti wortel dan kentang, memberikan nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan serat.
• Hidangan ini menawarkan perpaduan rasa yang nikmat, berkat tambahan saus tiram, kecap asin, dan bawang putih, menjadikannya pilihan santapan yang lezat dan bergizi.

Bahan-Bahan

Bahan untuk satu porsi

• Daging sapi 80 gram
• Kentang 100 gram
• Wortel 30 gram
• Merica untuk rasa
• Bawang putih cincang 1 siung
• Saus tiram 3/4 sendok teh
• Kecap asin 1/4 sendok teh
• Tepung maizena 1/4 sendok teh
• Brokoli 100 gram
• Air es

Instruksi

1. Mulailah dengan menumis bawang putih dalam wajan.
2. Tambahkan air dan wortel.
3. Selanjutnya masukkan kentang dan daging, disusul saus tiram dan kecap.
4. Cicipi hidangan tersebut; jika kurang beraroma, tambahkan merica.
5. Kentalkan kuah dengan larutan tepung maizena.
6. Dalam panci terpisah, rebus brokoli selama sekitar satu menit.
7. Angkat dari api dan masukkan ke dalam mangkuk berisi air es atau es batu.
8. Terakhir, sajikan hidangan dengan brokoli.

Informasi Gizi

Penafian

• Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
• Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
• BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
• Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
• BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
• Baca selengkapnya