Salad Hijau yang Lezat untuk Manajemen Berat Badan

Manfaat Resep

• Salad adalah juara dalam manajemen berat badan. Rendah kalori dan tinggi nutrisi, salad mendorong pencernaan yang sehat dan penyerapan nutrisi berkat sayuran yang kaya serat.
• Ditambah lagi, protein tanpa lemak dari daging ayam deli memberikan energi yang berkelanjutan, sehingga mengurangi keinginan untuk ngemil berlebihan.
• Untuk tambahan yang menyehatkan jantung, tambahkan sayuran dan saus balsamic vinaigrette.
• Bahan-bahan ini rendah kolesterol dan lemak jenuh, serta kaya akan kalium untuk pengaturan tekanan darah yang sehat.
• Lemak sehat dari minyak zaitun dalam saus bahkan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat. Jadi, buatlah salad hijau hari ini dan rasakan simfoni rasa dan manfaat kesehatannya!

Bahan-bahan

Untuk 8 porsi:

• ½ cangkir bawang bombay cincang (75 g)
• ½ cangkir paprika hijau cincang (90 g)
• 280 gram campuran salad sayuran
• 400 g ayam
• 1 buah tomat, cincang (120 g)
• garam dan merica secukupnya
• 3 sendok makan saus salad balsamic vinaigrette

Petunjuk

1. Masukkan bawang bombay dan paprika ke dalam mangkuk. Panaskan dengan api besar hingga menjadi lunak, sekitar 1 hingga 2 menit. Setelah selesai, sisihkan hingga dingin.
2. Campurkan bawang bombay, paprika, sayuran, ayam, dan tomat dalam mangkuk besar. Aduk rata dan taburi dengan garam dan merica.
3. Untuk menyajikan salad Anda, cukup tambahkan saus dan aduk rata.

Informasi Nutrisi

Penafian

• Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
• Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
• BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
• Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
• BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
• Baca selengkapnya