Mousse Cokelat Alpukat

Manfaat Resep

Avocado Chocolate Mousse adalah hidangan penutup yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan karena bahan-bahannya yang penuh nutrisi.

• Alpukat kaya akan lemak tak jenuh tunggal, yang membantu menstabilkan kadar gula darah dan mengurangi produksi keton.
• Selain itu juga menyediakan vitamin, mineral, dan serat yang penting.
• Bubuk kakao merupakan sumber antioksidan yang kaya dan dipercaya dapat meningkatkan suasana hati dan fungsi otak. Santan penuh lemak menyumbangkan kelembutan dan lemak sehat, yang mendukung kestabilan kadar gula darah.
• Sirup maple murni, pemanis alami, mengandung mineral yang bermanfaat, sementara garam laut menyediakan mineral penting dan meningkatkan rasa.
• Ekstrak vanili tidak hanya menambah aroma tetapi juga menawarkan sifat antioksidan.
• Bahan-bahan ini selaras untuk menciptakan hidangan penutup yang lezat dan meningkatkan kesehatan.

Bahan-bahan

Bahan untuk 2 porsi:

• ½ buah alpukat, buang bijinya, kupas dan potong dadu
• 5 sendok makan bubuk kakao tanpa pemanis atau bubuk kakao
• ¾ cangkir santan penuh lemak
• 2½ sendok makan sirup maple murni
• ¼ sendok teh garam laut
• ¼ sendok teh ekstrak vanili

Petunjuk

• Campurkan Bahan: Campurkan semua bahan dalam blender berkecepatan tinggi atau pengolah makanan sampai Anda mendapatkan tekstur yang halus.
• Blender: Blender selama sekitar 20 detik, lalu hentikan dan kikis bagian sisi-sisi kendi. Ulangi proses ini hingga mousse lembut dan bebas dari gumpalan.
• Sajikan: Sendokkan mousse ke dalam dua wadah. Hias dengan buah beri segar, krim kocok, cokelat parut, dan/atau taburan bubuk kakao sesuai keinginan.
• Selamat menikmati: Sajikan segera dan nikmati rasa yang kaya dan lembut dari hidangan penutup yang sehat ini.

Informasi Nutrisi

Penafian

• Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
• Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
• BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
• Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
• BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
• Baca selengkapnya