Rote Bete Saft

Vorteile des Rezepts

• Es ist aus mehreren Gründen wichtig, dass Sie viel Flüssigkeit zu sich nehmen, um Ihre Gesundheit zu erhalten.
• Die Flüssigkeitszufuhr unterstützt verschiedene Stoffwechselprozesse, wie Verdauung, Kreislauf und Temperaturregulierung.
• Eine Dehydrierung kann zu einer Ketonurie führen, die durch das Vorhandensein von Ketonen im Urin gekennzeichnet ist und verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen kann.
• Daher trägt eine angemessene Flüssigkeitszufuhr dazu bei, das Risiko einer Ketonurie zu minimieren.
• Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr wird mit einer verbesserten kognitiven Funktion in Verbindung gebracht, einschließlich besserer Konzentration, Gedächtnis und geistiger Klarheit.
• Mit Feuchtigkeit versorgte Haut wirkt gesünder und verringert die Wahrscheinlichkeit von Trockenheit und Irritationen.
• Schließlich ist die richtige Flüssigkeitszufuhr für Sportler und aktive Menschen unerlässlich, da sie die körperliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer unterstützt.

Zutaten

Zutaten für eine Portion:

• 1 kleine Rote Bete
• 1 großer roter Apfel
• 1 Mandarine

Anweisungen

1. Bevor Sie alle Zutaten in den Entsafter geben, waschen Sie sie zunächst gründlich. Lassen Sie die Schale dran, denn sie gibt Ihrem Saft zusätzliche Nährstoffe.

Nährwertangaben

Haftungsausschluss

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