水果莎莎酱

尽情享受我们美味水果沙拉食谱中的天然美味吧。草莓、香蕉、猕猴桃和苹果的风味与柠檬汁的酸味完美融合，使水果沙拉的天然甜味更加浓郁。水果的天然甜味中还加入了少许糖、肉豆蔻和肉桂。因此，它是一种充满活力和营养的食品，是任何活动或作为零食的理想选择。

食谱优势

这款水果沙拉由草莓、香蕉、猕猴桃和苹果组合而成，含有丰富的维生素、矿物质和对健康至关重要的抗氧化剂。这些水果对健康有多种益处，如增强免疫力、促进消化和心脏健康。猕猴桃和草莓中的维生素 C 有助于提高免疫力，而所有水果中的纤维都有助于消化和促进肠道健康。

此外，香蕉和苹果中的钾可帮助调节血压，使这款水果沙拉成为更健康的甜点选择。水果中的天然糖分和少量添加糖提供了一种没有过多热量的甜食，使其成为注重热量的人的绝佳选择。最后，水果含水量高，有助于补充水分，尤其是在温暖的天气里。

配料

• 1 杯草莓丁
• 1 个香蕉丁
• 1 个去皮切丁的猕猴桃
• 1 个去核切丁的苹果
• 2 汤匙柠檬汁
• 1/4 杯糖
• 1/4 茶匙肉豆蔻
• 1/4 茶匙肉桂粉

路线指引

1. 首先用肥皂和水洗手，彻底清洁双手。
2. 将水果放入中型搅拌碗中，加入柠檬汁。
3. 将糖、肉豆蔻和肉桂粉混入碗中。搅拌均匀。
4. 将混合物放入冰箱冷藏，直到可以食用。

营养信息

参考资料

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