酸奶与混合浆果和燕麦片的美味融合，营养丰富，让您的日常菜单更上一层楼。
除了令人难以抗拒的美味外，这道简单而又充满活力的菜肴还是对骨骼健康和整体健康的赞美。
这款酸奶含有丰富的钙质，是强健骨骼和各种生理功能所必需的，让您尽情享受乳制品，尤其是酸奶的美味。
当您品尝奶油酸奶、香甜浆果、松脆燕麦片和蜂蜜时，您不仅仅是在品尝美味，更是在用丰富的营养滋养您的身体。
食谱优势
- 希腊酸奶是钙的丰富来源，钙对骨骼健康至关重要，并支持各种生理功能。
- 像覆盆子、草莓和蓝莓一样，浆果能提供抗氧化剂，促进免疫健康，减少氧化应激。
- 希腊酸奶中含有大量蛋白质，有助于保持肌肉健康，让人产生饱腹感。
- 加入格兰诺拉麦片后，菜肴的营养密度更高，纤维更丰富，从而提高了菜肴的整体营养价值。
配料
1 人份的配料
- 1 杯原味希腊酸奶
- 50 克覆盆子
- 50 克草莓
- 50 克蓝莓
- ¼ 杯格兰诺拉麦片
- 蘸蜂蜜
说明
- 将酸奶倒入碗中，加入配料，搅拌均匀。
营养信息
每份
- 热量：298.8 千卡
- 蛋白质：7.8 克
- 脂肪：13.4 克
- 碳水化合物35.7 g
- 纤维：8.5 克
- 钙：39.3 毫克
基于 Nutrisurvey
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